Miles de personas en todo el mundo son diagnosticadas con diabetes cada año. Esta enfermedad está relacionada con los niveles de glucosa en sangre de los pacientes, y puede surgir por factores genéticos o por una dieta con exceso de carbohidratos.
Para ayudar a las personas diagnosticadas con la enfermedad, hemos separado algunos consejos sobre cómo cuidar la diabetes a través de medidas simples pero muy efectivas. ¡Verificar!
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la alimentacion
En primer lugar, es necesario que la persona que recibió el diagnóstico consulte con el médico para saber qué tipo de diabetes tiene. En Brasil, es más común la diabetes tipo 2, que está más relacionada con la dieta y, por lo tanto, también implica un cambio en los hábitos alimentarios para su tratamiento.
Para estos pacientes lo más importante es que exista una regulación del nivel de glucosa en sangre a través de la dieta. Y al contrario de lo que muchos piensan, eso no significa simplemente eliminar los dulces cotidianos. Porque, aunque es fundamental evitar el azúcar, todo tipo de hidratos de carbono son perjudiciales para los diabéticos, teniendo en cuenta que en nuestro organismo los hidratos de carbono se convierten en azúcar.
Por ejemplo, los alimentos a base de harina de trigo blanco no pueden ser consumidos en exceso por los diabéticos. Con eso, el pan, la pasta y otros tipos de alimentos necesitan salir de la rutina de estas personas. Alternativamente, es posible incluir más frutas, con moderación, o también panes y pastas integrales. En este caso, puede ser que los alimentos en formato integral tengan un contenido de hidratos de carbono similar, pero la presencia de fibra estimulará la digestión de estos hidratos de carbono con mayor facilidad.
¿Quién necesita usar la glucosa en sangre?
Un error común en la imaginación de la gente es atribuir el uso de insulina a todos los diabéticos. De hecho, solo las personas con diabetes tipo 1 necesitan usar esto, ya que el páncreas deja de producirlo de forma natural.
Así, estos son los pacientes que necesitan reposición de insulina para mantener su salud al día. No obstante, la dieta para diabéticos también es necesaria en estos casos, pero siempre con supervisión médica. Además, la medición de los niveles de glucosa en sangre debe ocurrir siempre que sea posible, para que el paciente pueda controlar el desarrollo de la enfermedad. Del mismo modo, los exámenes periódicos son esenciales para mapear los efectos de la diabetes en el cuerpo humano.