No hay forma de optar por una vida más saludable sin cuidar la alimentación, al fin y al cabo, esta proviene de los nutrientes, sales minerales, vitaminas y proteínas que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien y en equilibrio. Por eso, es fundamental, a la hora de elegir un viaje, saber en qué lugares se come mal para no cometer el error de desviar la atención de la rutina saludable.
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Vea algunos lugares donde la gente come mal en todo el mundo
Revisa ahora cuáles son los lugares del mundo donde las personas comen mal y dañan su salud:
- Estados Unidos
El primer país en ser mencionado no podía ser otro que Estados Unidos. La población peor alimentada del mundo pertenece a este país.
Teniendo en cuenta que este país exhibe un gran éxito de comida rápida, comida rápida, la población de los Estados Unidos ama la comida rápida y asequible. Sin embargo, lo que engorda más a los estadounidenses no es la comida. Para sorpresa de todos, con un 31,8% de la población obesa, lo que más engorda en Estados Unidos son las bebidas azucaradas, por ejemplo, las gaseosas.
- México
México ocupa el segundo lugar en el clasificación de los países peor alimentados del mundo. En ella ya se encuentra el 32,8% de la población obesa.
Por mucho que los mexicanos sean ricos en materias primas de alta calidad, al parecer, la gente de ese país prefieren los alimentos industrializados por su practicidad, sin embargo, están llenos de azúcares, grasas y conservantes
- Egipto
Con sus alimentos ricos en azúcares, harinas y frituras, la población de Egipto tiene una tasa de obesidad del 34,6% en relación a la población general.
Consejos importantes antes de viajar
Si quieres conocer estos países, debes prestar atención a los menús que te ofrecen. Un consejo es hacer una búsqueda de cómo se preparan los platos antes de elegirlos. También es importante buscar restaurantes antes del viaje y elegir aquellos que contengan alimentos más saludables y menos industrializados.
