¿Piernas agitándose involuntariamente por la noche? Esto puede ser un síntoma del síndrome de piernas inquietas (SPI). Este síndrome es un trastorno neurológico o enfermedad sensoriomotora crónica que fue descrito por primera vez por el neurólogo sueco Karl-Axel Ekbom en 1947.
El síndrome puede ocurrir debido a una deficiencia nutricional de hierro, ácido fólico o vitamina B12, así como a otras enfermedades como la artritis. reumatoide, ingesta excesiva de alcohol y cafeína, diabetes, uremia, lesiones de nervios periféricos o de la médula espinal, e incluso el embarazo.
Este trastorno se presenta con mayor frecuencia en personas mayores de 30 años y, principalmente, mujeres, y puede ser primario (idiopático) o secundario (sintomático). El primario posiblemente tenga un origen genético, mientras que el secundario ocurre por la falta de algún componente en la dieta. El síndrome puede agravarse con la administración de medicamentos, como antidepresivos.
La persona tiene una sensación de malestar en las piernas, como punzadas, escozor, irritación, inquietud, que genera una necesidad de mover las piernas que se produce en reposo o en la época de dormir. Esto acaba afectando el ciclo de sueño de la persona, provocando somnolencia durante el día, fatiga, cansancio, estrés, además de problemas en las rutinas diarias por falta de humor y concentración.
Los tratamientos varían según la gravedad de la enfermedad y de persona a persona, y pueden o no usar drogas. El tratamiento tiene como objetivo aliviar los síntomas mediante el reemplazo de hierro, la acupuntura y la relajación, cambiando los hábitos. la alimentación, adoptando la ingesta de alimentos saludables ricos en vitaminas y minerales, y la vida en general, evitando el alcohol, cafeína y tabaco. Mejores hábitos de sueño, como la hora de dormir, lo que permite ajustar el reloj biológico; y participar en actividades de relajación física también puede ayudar.
Por Giorgia Lay-Ang
Licenciada en Biología
Equipo Escolar de Brasil
Enfermedades - Escuela Brasil
Fuente: Escuela Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/sindrome-das-pernas-inquietas.htm
