Hay personas que creen que los demás deben hacer exactamente lo que quieren y/o atenderlos con prontitud, no está claro por qué.
Para lograr sus objetivos, estos individuos utilizan tácticas de manipulación y control que, en la vida cotidiana, pasan completamente desapercibidas.
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A estas personas se les llama manipuladores, que son una de las peores compañías que se pueden tener, por su toxicidad y el daño psicológico que pueden causar a las personas con las que conviven.
Afortunadamente, es posible identificar a los manipuladores a través de algunas características de su personalidad. En los siguientes temas explicamos nueve de estas características. ¡Verificar!
1. practica gaslighting
El fenómeno conocido como iluminación de gas consiste en una estrategia empleada por individuos manipuladores para plantear dudas sobre los propios sentimientos, pensamientos y cordura de otras personas.
Esto ocurre cuando tales individuos niegan la realidad o distorsionan las percepciones, resultando en un sentimiento de locura al considerar ciertas perspectivas.
Gaslighting toma muchas formas y puede manifestarse a través de falsedades, negación de hechos, manipulación lingüística, así como insultos y amenazas.
Si alguien con quien vives te hace cuestionar tu propia identidad y, en consecuencia, despierta sentimientos de vulnerabilidad, es posible que esa persona te esté manipulando. ¡Es fundamental estar atento y cauteloso!
2. Les gusta jugar a la víctima.
Los manipuladores distorsionan la realidad y muchas veces se presentan como inocentes, aunque sean los responsables de ciertos problemas.
Comúnmente, pronuncian palabras que causan dolor y luego inmediatamente niegan que haya habido alguna intención maliciosa en sus expresiones.
Otra práctica común de los manipuladores es culpar a los demás por sus errores o hacer parecer que quienes los rodean están equivocados mientras que ellos mismos tienen razón.
Lo más preocupante es que estos tipos de abuso emocional son sutiles y complejos de identificar, ya que no siempre son abiertos o intencionales. ¡Presta mucha atención!
3. Hacen chantaje emocional
Los individuos manipuladores recurren a la presión emocional como estrategia para influir en las emociones de quienes les rodean y ejercer control sobre su comportamiento.
Se involucran en juegos psicológicos, recurriendo a los celos, la intriga y otras provocaciones para lograr que los demás actúen de acuerdo con sus deseos.
Algunos ejemplos de frases comúnmente utilizadas por estas personas incluyen: “Si realmente me quisieras, harías esto” o “¿Tendrías el coraje de dejarme?”.
Este es uno de los rasgos más difíciles de identificar en un manipulador, no porque pase desapercibido, sino porque a menudo se pasa por alto.
Muchas personas actúan de esta manera, pero en lugar de ser debidamente reconocidas, son erróneamente percibidas como vulnerables y necesitadas de ayuda. ¡Manténganse al tanto!
4. Crear drama y confusión todo el tiempo.
Los individuos manipuladores tienen la costumbre de iniciar discusiones o debates innecesarios con el objetivo de desviar la atención hacia ellos mismos.
Pueden actuar deliberadamente de manera confusa, proporcionando información engañosa u omitiendo detalles relevantes para perturbar el medio ambiente.
Debido a que son ávidos de atención, estas personas creen que el caos es de alguna manera favorable para ellos, incluso si causa incomodidad a los demás.
¿Conoces a alguien así? Si es así, ¡es hora de empezar a tener más cuidado con esa persona!
5. son aduladores
La adulación es a menudo empleada por individuos manipuladores como una estrategia para lograr sus objetivos.
Halagan y halagan a los demás para ganarse su confianza y hacerlos sentir valorados.
Sin embargo, esta actitud no es más que una fachada superficial. Esta es a menudo la única forma que encuentra el manipulador para acercarse a alguien y ejercer control sobre esa persona, razón por la cual actúa de esa manera.
Priorizan su propia versión de la realidad por encima de todo y harán todo lo posible para garantizar el cumplimiento de sus deseos, sin preocuparse por nada más.
6. Enfrentar a las personas entre sí
Fomentar conflictos entre personas o participar en “juegos triangulares” es uno de los principales trucos que utilizan los manipuladores para ganar poder y atención.
Es esencial tener en cuenta que tu zona de confort es tu refugio seguro, y aquellos con una naturaleza manipuladora harán cualquier cosa para sacarte de ese espacio.
Para ello, buscan crear falsas dicotomías entre individuos o emplear tácticas de oposición. forzado, para hacerte creer que alguien siente aversión por ti o tiene la intención de Herirte.
Por lo tanto, cuando alguien se acerque para hablar mal de otra persona, manténgase alerta a lo que se dice y preste mucha atención. ¡Podría ser una señal de que un manipulador está trabajando!
7. "Siempre es culpa de los demás"
Los manipuladores son verdaderos maestros en culpar a los demás de sus errores y defectos.
Tienen una extraña habilidad para dar excusas y cambiar la responsabilidad de lo que está sucediendo, haciendo que los demás se sientan culpables por sus propias acciones.
Además, sienten una enorme incomodidad al asumir cualquier responsabilidad por su conducta.
Por esta razón, crean narrativas ficticias o alteran hechos para evitar cualquier sentimiento de culpa. ¡Cuidado con estos trucos!
8. son mentirosos
Los de naturaleza manipuladora son maestros en el arte del engaño. Tu objetivo no es buscar la verdad, sino ganar control y poder.
Mienten sobre la autoría de palabras o acciones para ganarse su confianza, e incluso pueden inventar historias para eludir la responsabilidad de sus propias acciones.
El gran inconveniente es que las mentiras propagadas por estos individuos pueden causar problemas a otras personas. ¡Estén atentos y vigilantes!
9. Practica la agresión pasiva
Para concluir, queremos hablar de una de las características más dañinas de los manipuladores: la agresividad pasiva.
Esta forma de manipulación abarca una serie de tácticas, que van desde comentarios maliciosos, ejercer control, mostrar desde conductas agresivas, hasta la demostración de conductas impredecibles con la intención de infundir “miedo” en el otro persona.
Esta forma de manipulación puede desencadenar casos de violencia doméstica, ya que implica canalizar la ira, la frustración o el resentimiento hacia otra persona.
Además, los manipuladores que adoptan la agresión pasiva recurren al sarcasmo y al desprecio para que los demás se sientan menos valorados de lo que realmente son.
El comportamiento pasivo-agresivo puede tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar, resultando en frustración, confusión y cuestionamiento de la autoestima y el control sobre una determinada situación.
Es importante señalar que, dependiendo del grado en que se emplee, puede incluso constituir un delito. Este es un tema serio que exige atención y acción.
Vivo con un manipulador, ¿y ahora qué?
Mientras leía nuestro artículo, ¿notó alguna característica de los miembros de la familia o amigos cercanos?
Si es así, ten en cuenta, en primer lugar, que no tienes el poder de cambiar los malos rasgos de esa(s) persona(s). Así que no te culpes por ello.
Por otro lado, no puedes -y no debes- seguirle el juego a estos individuos. No dejes que su manipulación te afecte.
Para ello, trata de mantener la sana distancia, siendo empático y amable, especialmente si se trata de alguien a quien amas y con quien vives.
Busque formas suaves de tratar con estas personas para protegerse y tratar de ayudarlos a ver que su comportamiento es incorrecto.