Después de esta noticia, seguro que estarás enfrascado en la misión de desmitificar el chocolate como ingrediente nocivo para la salud. Después de todo, ya hay varios estudios que apuntan los beneficios del chocolate negro, generalmente consumido por aquellos que no pueden comer mucha azúcar. Según nuevos estudios publicados en la plataforma Nueva Mujer, este tipo de chocolate trae grandes resultados.
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Así, aquellos que aman el chocolate ahora realmente han encontrado una razón para consumir el dulce más querido del mundo. Eso es porque además de ser delicioso, el chocolate ahora también es muy recomendado por médicos y nutricionistas.
¿Cuándo es bueno el chocolate para la salud?
Cuando se consume en cantidades moderadas, pero de forma constante, el chocolate semidulce aportará mucho a la salud del organismo. Empezando por ayudar a regular y acelerar el metabolismo, facilitando la pérdida de peso en lugar de engordar, como las otras versiones con mucho azúcar.
Además, el consumo de chocolate negro, también llamado 70% cacao, evitará el aumento del colesterol malo en tu organismo. Esto se debe a que este tipo aporta una mayor cantidad de fruta muy beneficiosa para nuestro organismo. Así, habrá un bloqueo del LDL (colesterol malo) y un aumento del HDL (colesterol bueno).
Beneficios para el bienestar
Finalmente, cabe mencionar que no es solo la salud del cuerpo físico la que se verá beneficiada con el consumo de chocolate amargo, ya que este puede ser una importante fuente de bienestar y placer. Después de todo, comer chocolate liberará dopamina y serotonina, que son las hormonas responsables de la felicidad. Y aún más, porque también contiene teobromina y feniletilamina, dos sustancias imprescindibles para aumentar el apetito sexual.
Entonces, con tantos beneficios, ya no hay excusa para no tomar un poco de chocolate amargo de vez en cuando. ¡Así que aprovecha y compra ya esa barra de chocolate, y además comparte este artículo con más personas a las que les encantará escuchar esta noticia!