Según una encuesta de Pulses, una plataforma de gestión de personas, el 81 % de los trabajadores no se sienten dispuestos a trabajar. Hay varias razones por las que esto sucede. Además, la encuesta también mostró que las mujeres se ven más afectadas en comparación con los hombres.
Datos de la investigación
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La encuesta fue realizada por al menos 3.000 personas en el proyecto Pulses. La idea era abordar diferentes tamaños y segmentos, con el objetivo de monitorear el estado emocional de los trabajadores brasileños.
Los empleados respondieron preguntas sobre las condiciones de trabajo y la organización.
Como resultado, más de la mitad de los empleados informaron sentirse frustrados con su trabajo. (54%), con dificultades para realizar sus actividades (51%) y sin paciencia con los demás miembros del equipo (51%).
signos de agotamiento
Un estudio de la Asociación Internacional de Manejo del Estrés (ISMA-BR) mostró que el estrés en el trabajo es un problema que afecta al 69% de los brasileños.
Consulte la lista de signos de este problema:
- Desinterés;
- Falta de concentración;
- Irritabilidad;
- ausencias recurrentes;
- Pesimismo;
- Caída de la productividad;
- Quejas de cansancio o dolor recurrente (principalmente en la cabeza y los músculos);
- Creatividad reducida.
Para hacer frente a la falta de voluntad para trabajar, es importante identificar la causa.
A síndrome de burnout, por ejemplo, es un estado de agotamiento emocional, despersonalización y baja realización profesional que puede Ocurren cuando alguien se siente sobrecargado de trabajo y estresado en el entorno laboral durante un período prolongado de tiempo. tiempo.
Presta atención a estas condiciones para no sufrir graves consecuencias.
Algunas sugerencias para lidiar con la baja energía incluyen realizar actividades de ocio, adoptar hábitos saludable, buscar apoyo emocional, establecer metas y objetivos claros y tener momentos de ocio y divertido.
Además, es importante hablar con un profesional de la salud mental o un médico para recibir asesoramiento y el tratamiento adecuado si es necesario.
Recuerda que el agotamiento mental es una condición desagradable y puede tener efectos negativos a largo plazo, por lo que es importante cuidar tu salud mental y buscar ayuda cuando sea necesario.
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