Para quienes quieren mantener una rutina de alimentación sana y nutritiva, es fundamental buscar alimentos que ofrezcan beneficios para la salud. Pero lo que mucha gente no sabe es que hay varios villanos disfrazados de buenos solo para ser comprados y consumidos, es decir, hay muchos alimentos que en realidad parecen ser saludables, pero en realidad están tan obstruidos con pesticidas que se vuelven venenosos.
Para evitarlos y mantener una dieta ricos y saludables, revisa a continuación cuáles son los 7 alimentos más envenenados por pesticidas.
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Descubre los 7 alimentos más envenenados por pesticidas
En los últimos 10 años, las empresas que cultivan verduras y frutas han estado usando muchos pesticidas, es decir, productos que contienen sustancias muy dañinas para la salud de las personas que los consumen y también para el medio ambiente ambiente.
Por ello, Legambiente realizó un estudio que muestra los productos más contaminados. Descubra en qué alimentos las empresas utilizan más pesticidas y comience a evitarlos y reemplácelos con opciones orgánicas:
- Uva: en el estudio se constató que el 89,2% de las uvas analizadas contenían pesticidas.
- Pera: alrededor del 85,9% de las muestras analizadas por el estudio tenían pesticidas.
- Durazno: a través de los duraznos analizados se observó que el 83,5% de las muestras tenían plaguicidas.
- Fresa: alrededor del 78,7% de las muestras contenían plaguicidas.
- Basura: en manzanas se observó el porcentaje de 75,9% de frutos contaminados.
- Tomate: se trata de una ensalada especial que, según las muestras, tuvo contaminadas el 55,8% de las unidades analizadas.
- Zanahoria: en este estudio, de las zanahorias analizadas, el 55,3% estaban contaminadas con pesticidas.
Pero entonces, ¿qué hacer?
A pesar de ser alimentos imprescindibles para una buena alimentación y que son amados por la mayoría de los población, es posible mantener una dieta sana y alejada de los pesticidas si se opta por utilizar productos orgánico.
Por lo tanto, lo ideal es que en lugar de comprar a las grandes empresas, los consumidores opten por comprar sus frutas y verdura con comercializadoras y fruterías, donde es más probable que no haya alimentos contaminados con la pesticidas