Hay personas que no pueden tener la disciplina para hacer ejercicio, mientras que otros parecen estar siempre motivados para mantener la práctica en su rutina. Lo que muchos no saben es que hay varios factores que influyen en esto y, según una encuesta realizada por estudiosos de la Universidad de Pennsylvania, uno de ellos son los bacterias presentes en nuestros intestinos. Comprender mejor mientras lee sobre el bacteria que favorece el entrenamiento.
Las bacterias intestinales podrían ser las culpables de la falta de motivación
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Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Pensilvania, Estados Unidos, afirmó que las bacterias intestinales influyen directamente en la motivación para practicar ejercicios. al fin y al cabo, algunos de ellos tienen el poder de aumentar los niveles de dopamina en nuestro organismo, hormona encargada de aumentar la motivación y la sensación de placer durante nuestra Actividades.
El estudio
Publicado en la revista Naturaleza, el estudio realizado por investigadores de la Universidad de Pensilvania usó ratas de laboratorio para Para realizar el experimento, fueron 200 en total, por lo que se les animó a correr en la cinta y rotar en la rueda Después de estas pruebas, los resultados con respecto al desempeño de las ratas fueron mixtos.
Después de analizar los resultados, los investigadores comenzaron a analizar el rendimiento de cada ratón en función de su metabolismo y bacterias. Se ha demostrado que las bacterias intestinales y, a diferencia del metabolismo, las bacterias intestinales son un factor que influye en los organismos en la motivación para ejercicios.
Por ello, los investigadores decidieron investigar si realmente se producía esta influencia y ofrecieron a algunos ratones antibióticos que bloqueaban parte de la flora intestinal. La investigación confirmó lo que se notó anteriormente: las ratas que usaron el antibiótico tuvieron un 50% de su rendimiento por debajo de las que no lo ingirieron.
Conclusiones
Finalmente, después de las pruebas, los investigadores confirmaron el vínculo entre las bacterias y parte de nuestro cerebro, que es responsable de brindarnos alegría. Las bacterias producen metabolitos que, al estar presentes en el intestino, cuando nuestro organismo inicia la ejercicios, la señal que enviará la dopamina al cuerpo se identifica automáticamente para el cerebro.
A pesar de haber logrado resultados sorprendentes, los investigadores creen que es importante realizar más investigaciones enfocadas en investigar esta influencia de microorganismos en la producción de dopamina, después de todo, con más fundamentos que demuestren esta conexión, será más fácil desarrollar mecanismos capaces de ayudar en la motivación para ejercicios.
