Los antibióticos sirven para tratar infecciones causadas por bacterias y salvan innumerables vidas a diario. Sin embargo, pueden tener efectos secundarios si se usan en exceso, ya que contribuyen a la resistencia a los antibióticos. Sabiendo esto, en este artículo conocerás 5 antibióticos naturales que fortalecen tu sistema inmunológico. ¡Sigue leyendo!
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5 antibióticos naturales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico
- Ajo
Este es el antibiótico natural más barato y efectivo. Según el estudio del Centro Nacional de Información Biotecnológica, el ajo es muy efectivo contra algunas formas de bacterias, incluidas Salmonella y E. coli. Sin embargo, un detalle importante es que, para que este alimento sea eficaz como cicatrizante y antibiótico general, es necesario consumirlo crudo.
- Miel
¡Las propiedades de la miel son innumerables! Ya se usaba como ungüento para curar heridas y prevenir o eliminar infecciones desde la Antigua Grecia. Además, la miel destaca por tener sus beneficios como estimulante para combatir momentos de estrés, eliminar toxinas, proteger el hígado y acabar con los resfriados.
- Jengibre
El jengibre tiene muchas propiedades ya que contiene un alto contenido de vitaminas, minerales, fitonutrientes y fitoquímicos. Según un estudio publicado en 2017 por el Centro Nacional de Información Biotecnológica, la capacidad del jengibre para combatir las cepas bacterianas es muy grande. Además, consumir miel y jengibre juntos es aún más efectivo que tomarlos por separado.
- Clavo
El aceite de clavo tiene propiedades analgésicas y antisépticas y es muy útil para dolores de muelas, aftas, micosis y uñas encarnadas. Es rico en eugenol, una sustancia muy utilizada por la odontología y es un gran método natural para combatir la placa, la gingivitis y las bacterias en la boca.
- Orégano
El orégano es muy utilizado en nuestra cocina y su aceite se encarga de estimular el sistema inmunológico, además de actuar como antioxidante. Según otro estudio del Centro Nacional de Información Biotecnológica, es uno de los antibióticos más potentes cuando se consume en forma de aceite.
¡Importante!
Con estos consejos, si coges un resfriado o gripe, puedes tratarlo en casa con antibióticos naturales que probablemente ya tengas en tu cocina. Además, puedes consumir estos alimentos, que son verdaderos antibióticos naturales, y no correr ningún riesgo para la salud ni crear superbacterias.
Por lo tanto, estos antibióticos naturales deben usarse regularmente en una rutina dirigida a la prevención. Sin embargo, recuerda que estos alimentos no sustituyen a los medicamentos, solo sirven para prevenir.
