La asociación en la relación se construye a partir de la forma en que nos comunicamos. En estos momentos, las palabras, el tono de voz y los gestos influirán en la dirección que queremos alcanzar. Uno conversación difícil, por ejemplo, tiende a causar mucha ansiedad y miedo, emociones que se interponen en el camino de tener una comunicación sana.
Por eso, para ayudarte a deshacerte de la tensión en estos momentos, hemos escrito los mejores consejos para que inicies un diálogo delicado.
vea mas
¿Es mejor comer huevos duros para el almuerzo o la cena? Descúbrelo aquí
Conmigo-nadie-puede: Conoce la planta capaz de ahuyentar el mal de ojo
Lea mas: Conoce las señales de que una persona ya no quiere hablar contigo
¿A menudo tienes problemas para iniciar una conversación en tu relación?
Según expertos en el tema, estos son los mejores consejos para iniciar una conversación difícil:
1. mantén la calma
En ciertos momentos, nuestro cerebro tiende a actuar por instinto en lugar de pensar directamente sobre la situación. Así que controle sus niveles de sentimientos y haga todo lo posible para mantener la calma. Lo que no puede permitir que suceda es que dos personas reaccionen de forma exagerada, convirtiendo la conversación en una pelea a gritos.
2. Organiza tus ideas con antelación
La expectativa de tener una buena conversación es construir algo juntos, sin embargo, puede crear un mapa mental que lo guíe hacia el propósito. Comience siempre preguntándose qué quiere lograr como resultado, luego use la observación, las necesidades y la claridad para organizar sus pensamientos antes de comenzar la conversación.
3. pedir consentimiento
Las conversaciones difíciles corren el riesgo de convertirse en discusiones acaloradas. Por eso, elige un ambiente tranquilo y reservado, y antes de iniciar el diálogo, pregúntale a tu pareja si está dispuesto a escucharte. Dejando el espacio cómodo, evitas el estrés que genera la situación.
4. aclarar el asunto
Es muy importante que definas claramente tu intención con la conversación, ya que las ironías y las indirectas dejan lugar a malentendidos. Por lo tanto, no se ande con rodeos y vaya directo al grano, pero recuerde tener cuidado de no lastimar o lastimar al otro.
5. Sea paciente
Si vas a abordar un tema delicado, ¡no tengas prisa! La ansiedad se interpone y puede comprometer el resultado del problema. ¡Así que ve despacio! Deja tiempo para que la otra persona procese la información y dale la oportunidad de tomar una posición al respecto.
Recuerda siempre:
La comunicación tiene la capacidad de resolver desacuerdos, pero las conversaciones no siempre terminan según lo planeado. Sin embargo, siempre busquen encontrar un equilibrio entre las opiniones y mantengan el amor y el respeto mutuo.
