Aunque a la gran mayoría de las personas les da vergüenza hablar de su taburete, es de gran importancia hablar de este tema. Después de todo, su resultado dice mucho sobre el funcionamiento del sistema intestinal. Los puntos principales a considerar son el color y la consistencia de la “caca”. Entonces, analicemos todo lo que necesita saber sobre salud de las heces.
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Hay que estar atento a las señales que transmiten las heces
Según los expertos, la caca saludable tiene un color marrón medio, pero existe la posibilidad de que el color sea diferente de vez en cuando.
Como ejemplo, podemos mencionar la remolacha. Este alimento es capaz de cambiar el color de las heces. Sin embargo, hay colores específicos que deben analizarse con más cuidado. Vea los principales a continuación.
- heces pálidas
Cuando vas al baño y notas que tus heces son de color pálido o gris, significa que los cálculos biliares están bloqueando tus conductos biliares.
Otra justificación es algún problema que resulte en una menor producción de bilis. Además, es una clara señal de que la grasa presente en tu comida no se está digiriendo bien. Lo llamamos esteatorrea, lo que indica cáncer de páncreas.
- taburete amarillo
En algunos casos, las heces amarillas pueden ser simplemente el resultado de comer alimentos amarillos. Pero también es un color común para las personas que tienen enfermedad por reflujo gastrointestinal.
En otras situaciones, pueden ser signos de mala absorción de grasas, que caracteriza a la enfermedad celíaca. La infección intestinal es otra posibilidad. Y finalmente, la enfermedad de Crohn, que también presenta una caca amarilla.
- taburetes verdes
Al igual que con la coloración amarilla, es común ver heces verdes cuando consume alimentos de este color. Sin embargo, también puede ser una señal de advertencia de una posible infección bacteriana.
Los virus como la salmonela, la giardia o el norovirus son comunes en las heces verdes. Provocan diarrea, por lo que la bilis no tiene tiempo de descomponer las heces y las vuelve marrones.
- caca roja brillante
Cuando las heces muestran este color, es una señal de advertencia de un posible cáncer de intestino. Ahora, si él es brillante, podría ser porque comiste un alimento con ese color.
Si las heces son de color rojo oscuro, significa que sangra por la parte superior del tracto. Ya rojo claro, indica sangrado en el intestino grueso o el recto. Estos son signos comunes de hemorroides o fisuras anales.
- taburetes negros
Además de los alimentos oscuros, el estreñimiento también puede ser una causa de heces negras. Sin embargo, las heces extremadamente oscuras pueden ser un signo de sangrado en la parte superior del tracto GI.
Y en relación a las texturas, ¿a qué hay que prestar atención?
Vea qué diferentes condiciones de las heces pueden indicar:
- heces de guijarros
La forma ideal es una caca que parece una salchicha o una serpiente y pasa fácilmente por el ano. Si las heces se dividen en pedazos pequeños, puede indicar una falta de fibra.
- heces blandas
Si sus heces son muy blandas, podría significar que hay demasiada fructosa en su dieta. Otra justificación es un posible problema estomacal.
- taburetes flotantes
Cuando las heces fluctúan, es probable que haya mucho consumo de gases en su vida diaria. Además, el síndrome del intestino irritable puede explicar las "cacas flotantes".
- taburetes que se hunden
Si sus heces se hunden rápidamente, significa que hay una falta de fibra o líquido en su dieta. Suelen tener colores más oscuros.
¿Cuándo debo preocuparme?
Es importante que comprenda el funcionamiento de su intestino y sepa lo que es normal para él. Hay personas que van al baño tres veces al día, pero hay otras que solo van tres veces a la semana.
Síntomas como sangrado, dolor o bulto en la barriga, mucho cansancio, pérdida de peso y cambios de hábitos también son señales de alarma.
