Los cólicos son muy comunes durante los primeros meses de vida de los pequeños, pero son muy incómodos, provocando dolor abdominal y llanto constante en el niño. En ese sentido, sepa que hay algunos Alimentos que causan cólicos en bebés. y por esa razón, las madres lactantes deberían considerar evitarlos.
Lea mas: Descubre 5 alimentos venenosos para los humanos
vea mas
Barbie y su signo zodiacal: el secreto de su inmensa popularidad
¿Qué no quiere Google que busques?
¿Cómo los alimentos que consume la madre pueden provocar cólicos en el niño?
No existe evidencia científica que demuestre la relación entre la nutrición materna y la aparición de cólicos en los niños, pero muchas madres observan esta asociación en su rutina. Por lo tanto, primero, es necesario excluir otras causas de cólico y, una vez hecho esto, se pueden realizar algunos cambios en la dieta.
El bebé debe ser alimentado exclusivamente con leche materna hasta los 6 meses
Una de las hipótesis de los cólicos en los bebés es la inmadurez de su intestino. En este sentido, una forma de evitar este problema es ofrecer, como recomiendan las autoridades sanitarias, lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad. Eso es porque este alimento es específico para el niño y ya contiene todo lo que necesita.
Corregir posibles errores de agarre
Otra hipótesis para los cólicos en los pequeños es que se produce cuando los bebés tragan aire durante las tomas. Por lo tanto, observe si el niño está amamantando de la manera correcta, es decir, verifique si todo está bien con los siguientes elementos:
- el vientre del bebé debe estar apoyado contra el de la madre durante la lactancia;
- su boca no solo debe cubrir el pezón, sino también parte de la areola;
- los labios deben estar hacia afuera y, además, debe succionar la leche y no usar la tetina como chupete.
Alimentos que pueden causar cólicos en niños pequeños
Si todo está en orden con los elementos mencionados anteriormente, entonces algunos alimentos pueden ser la causa del cólico del bebé. Por ello, las madres deben evitarlos o cambiar sus hábitos de consumo. Verificar:
1. legumbres
Las legumbres (frijoles, garbanzos, lentejas) pueden causar gases debido a la presencia de fitato, que se considera un factor antinutricional. Por lo tanto, debes remojar estos alimentos durante al menos 12 horas antes de prepararlos.
2. vegetales crucíferos
Algunas verduras crucíferas como el brócoli y la espinaca pueden pasar sustancias que causan cólicos a la leche materna. Sin embargo, estos alimentos son ricos en vitaminas y antioxidantes, por lo que no deben excluirse de la dieta, pero sí evitarse si el bebé realmente tiene cólicos cuando la madre los consume.
