El autor Nir Eyal ha hecho descubrimientos en el camino como buscador de motivación. Escribiendo el libro "Indistractable: Cómo controlar tu atención y elegir tu vida", Eyal reveló cinco mitos de productividad que pueden terminar influyendo negativamente y reveló que estas tácticas pueden ser luchó.
No caiga en estos errores de productividad
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1. Las apps de productividad serán tus aliadas
Para el autor, buscar fuentes en internet que ayuden a la productividad es una pérdida de tiempo. La organización debe darse desde el momento en que la persona reconoce sus necesidades y busca alternativas. El consejo que ofrece es optar por software o aplicación previamente pagados.
2. La motivación está entre la recompensa y el castigo.
Para mantenerse motivado, como señala Eyal, las personas creen que necesitan ser castigadas y recompensadas en todo momento. Para el autor, sin embargo, esta perspectiva es errónea y sirve para paliar el incómodo proceso.
Para el autor, la distracción durante la tarea es indispensable para el buen desempeño de la producción y existe la posibilidad de insertar nuevos desafíos durante la rutina. Poner límites para producir y tomar descansos es una opción que garantizará la distracción.
3. “Prepárate” para ir tras un sueño
Buscar estar completamente preparado para hacer realidad los sueños es uno de los peores mitos. Desde las tareas más sencillas hasta las más complicadas, lo ideal es empezar a dar los primeros pasos. Para el autor, este mito se reconoce como “disposición”, cuando una persona solo se permite hacer algo si está completamente lista.
4. Las listas de tareas son esenciales
Las listas de tareas no son indispensables, ya que lo que se planea en un día puede posponerse fácilmente. La sensación de “tachar” una tarea de la lista genera placer en algunas personas, ya que significa que han completado algo. Para el autor, hay cosas que necesitan tiempo y eso no quiere decir que la persona no haya producido nada durante el día.
“Deja de sentir que no estás haciendo nada solo porque no tachaste algo de tu lista hoy. Si su tarea es un proyecto importante, llevará tiempo. No es algo que se pueda hacer en un día”, aconsejó Eyal.
5. Hacer demasiadas tareas a la vez significa el fin de una buena producción
Realizar múltiples tareas al mismo tiempo puede llevar a una persona a perder el enfoque y dañar la meta, pero esto es un mito. Para el autor, la multitarea multicanal funciona mejor cuando se realiza una tarea compleja junto con una tarea un poco más fácil para mejorar la producción. Esta es una forma de entrar en las propias capacidades para sacar lo mejor de uno mismo.
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