El otoño es siempre el mismo: las hojas caen en el patio trasero y el clima afecta el sistema inmunológico. Las temperaturas tienden a fluctuar, el aire se vuelve más seco y la salud puede verse directamente perjudicada durante la temporada.
La disminución de la humedad del aire hace más evidentes los gases contaminantes, afectando directamente al sistema respiratorio. Las noches pueden ser más frescas, mientras que el sol durante el día puede aparecer en medio de un viento frío y seco. ¡Sí, ha llegado el otoño y es importante que todos estemos preparados!
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El especialista en otorrinolaringología Dr. Rinaldo Melo, detalló cuáles son las enfermedades más comunes durante la temporada y qué métodos preventivos se pueden utilizar. Para quienes tienen enfermedades crónicas, la especialista dejó las pautas necesarias que se deben seguir.
Enfermedades comunes durante el otoño
Dado que el sistema inmunitario está totalmente expuesto al cambio climático, estas son las cinco enfermedades que son normales durante el otoño:
- Neumonía;
- Sinusitis;
- Bronquitis;
- Frío;
- Ataque de asma.
El especialista explica que la temporada es complicada para quienes ya tienen asma, sinusitis o rinitis crónica. Para él, la mejor manera de afrontar el momento es gozar de buena salud, acudir al médico con frecuencia a consulta, tener las vacunas al día y controlar el cuadro clínico de la enfermedad.
¿Como prevenir?
el medico Rinaldo detalló las principales formas de prevención de enfermedades que ocurren con frecuencia en otoño:
- Practique hábitos saludables: duerma bien, practique ejercicio físico diariamente, mantenga alimentación saludable;
- Tener todas las vacunas al día;
- Beber mucha agua para que el organismo se hidrate;
- Mantenga la casa bien ventilada, ya que es en ambientes cerrados que las bacterias y los virus se propagan por el aire;
- Realice lavados nasales diarios con solución salina;
- Lávese siempre las manos.
Presta atención a las indicaciones del especialista para que el momento no se convierta en un motivo de gran preocupación. Si tienes alguna duda, busca un médico especialista de confianza.
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