Normalmente, a la mayoría de las personas les gusta estar en ambientes limpios y organizados. Sin embargo, no todos tienen este hábito de organización. Recientemente se publicó un estudio que dice que la falta absoluta de organización o limpieza excesiva puede estar ligada a problemas de salud mental. Descubre más sobre esta interesante relación.
La relación entre limpieza y salud
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Sí, tu salud mental incluso puede estar relacionada con la forma en que tratas con la organización dentro de la casa.
Primero, debemos entender que nada en nuestra vida es estable y perfecto. Considerando que nuestro hogar es exactamente un espejo de cómo enfrentamos la vida, los estudios revelan que la forma en que mantienes tu hogar puede ser un signo de salud o enfermedad.
Hay que poner una pregunta en el orden del día. Está bien dejar la habitación desorganizada si llegamos tarde o simplemente dejar los platos sucios en el fregadero, después de una fiesta con amigos, porque me dio flojera lavar eso tiempo. Estos factores no dicen nada sobre su salud mental.
Entonces, ¿cuándo la desorganización se convierte en un problema?
Es motivo de preocupación cuando el hecho de no organizar las cosas empieza a perturbar a la persona ya los demás que conviven con ella.
Este exceso de desorganización es uno de los principales signos de que la vida de la persona también está fuera de control. Y, para probarlo, es fácil ver que, además de la casa, la vida financiera, la comida, el consumo de alcohol, todo está fuera de eje.
¿Cuáles son los principales problemas mentales involucrados?
Detrás de toda esta desorganización, podemos identificar algunos problemas mentales, tales como: baja autoestima, dificultad para concentrarse, falta de motivación y depresión. Pero, recuerda, casa desorganizada no siempre es sinónimo de actos depresivos.
¿Y cuando la casa está muy organizada?
Debemos señalar que no se trata de una casa súper limpia, sino de una sobredosis/obsesión por la limpieza y la organización. De hecho, ponerte en acción para poner tu casa en orden puede aliviar el estrés y la ansiedad. Sin embargo, no podemos dejar que esta práctica se convierta en un soporte para camuflar problemas mayores.