No es raro tener una sensación de indisposición en los períodos en que el temperatura es más bajo Sin embargo, ¡no te preocupes! Los expertos dicen que esto es normal debido a varios cambios en la sangre que ocurren en nuestro cuerpo. El tema es que hay quienes dicen sentir la ineficacia del función cerebral en invierno.
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Las bajas temperaturas están relacionadas con problemas mentales
Hay varios factores que influyen en el cerebro para que funcione de manera diferente. La investigación revela que el frío es un factor importante en el cambio de la función cerebral.
Después de todo, ¿qué le sucede a nuestro cerebro en períodos de baja temperatura?
- Disminución del flujo sanguíneo
Este factor puede ocurrir porque cuando el cuerpo se expone al frío extremo, los vasos sanguíneos periféricos se contraen. En otras palabras, hay una reducción en el flujo de sangre y oxígeno en el
cerebro.Este factor es incluso una de las principales justificaciones cuando la gente cuestiona la baja productividad en invierno.
- Disminución de la agilidad de los impulsos nerviosos.
En los periodos de congelación, los impulsos nerviosos acaban asumiendo una menor velocidad y, por tanto, pueden producirse fallos en la coordinación motora. En estos momentos, es común sentir rigidez muscular y, en algunos casos, sensibilidad a distintos tipos de dolor.
- Cambios de humor y emocionales
En épocas de bajas temperaturas, las personas suelen tener un estado de ánimo alterado. Esto ocurre porque el hipocampo, regulador de la tristeza, la irritabilidad y el cansancio, empieza a no funcionar correctamente.
Otro factor importante es la falta de luz solar. Esta ausencia puede causar depresiones temporales.
- aumento del estrés
Debido a que el cuerpo necesita más esfuerzos para mantenerse caliente, el nivel de vigilia termina siendo impactado. De esa manera, entonces, el enfoque y la concentración se ven comprometidos.
Por lo tanto, el estrés físico y mental aumenta significativamente. Las tareas simples pueden verse afectadas en términos de rendimiento cuando las temperaturas son extremadamente bajas.
