O té Es una bebida amada por muchas personas, y todavía es práctica de preparar, sirviendo tanto caliente como fría.
Puede estar hecho de varios elementos y dependiendo del ingrediente, puede terminar contribuyendo a la salud.
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La bebida tiene varios propósitos, como reducir los niveles de la hormona cortisol, responsable del estrés, teniendo un efecto calmante.
Para aquellos que tienen problemas para dormir, un té de hierbas como bálsamo de limón Es hierbadulce puede ser una excelente ayuda, ya que acaba relajando el cuerpo.
Además, el té puede contribuir a la lucha contra el colesterol e incluso ayuda a desintoxicar el organismo de los radicales libres.
Otro punto muy preocupante del exceso de radicales libres en nuestro organismo es la aparición de tumores y otros tipos de cáncer. Por lo tanto, el uso del té es una opción válida.
El té también puede ayudar a quienes buscan perder peso de forma segura, ya que no contienen calorías ni carbohidratos.
Por eso, en este artículo te vamos a enseñar una receta de té de cáscaras de frutas para complementar tu menú de recetas de té y además colaborar con tu salud.
Ingredientes
- 1 cáscara de manzana
- 1 cucharadita de hierba dulce
- Cáscara de 1/2 maracuyá
- cáscaras de 1 naranja
- 3 rodajas de jengibre fresco
- 1/4 taza de azúcar morena madre tierra
- 1 anís estrellado
- 2 palitos de canela
- 1 litro de agua
Modo de preparo
En un hervidor no demasiado pequeño y no cerrado, agregue todas las cáscaras de frutas presentes en la receta. Agregar el azúcar moreno madre tierra y caramelizar las pieles.
Inmediatamente después de las cáscaras caramelizadas, agregue el jengibre fresco, el anís, la rama de canela y el té de hinojo. Mezclar todo uniformemente.
Después de mezclar todo, agregue 1 litro de agua y deje por 10 minutos, cuando el agua esté caliente, apague el fuego y tape la tetera.
Dejar tapado durante 10 minutos para que se derrita. Después de eso, el té está listo para servir.
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