¿Alguna vez te has preguntado si te estás lavando demasiado el cabello? Parece una tontería pensar en ello, pero no lo es. Según los expertos, no es lo ideal realizar este tipo de limpieza varias veces a la semana.
Pero, ¿existe una forma correcta de lavarse el pelo?
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Esta es la forma correcta de lavar tu cabello
En contenido publicado en TikTok, la especialista en belleza Amy (@amy.hace.algo.de.pelo) establece que debes lavar tus mechones dos veces seguidas para obtener el mejor resultado.
“Moja bien tu cabello, esparce el shampoo en tus manos y distribúyelo uniformemente por todo el cuero cabelludo”, enseña la profesional.
“Usando las yemas de los dedos, masajee el champú en todo el cuero cabelludo. No dejes que pase la línea del cabello o la parte posterior del cuello. Enjuague y repita. Centrarse en el cuero cabelludo. Usa la espuma para alisar suavemente las puntas”, dijo Amy en uno de sus videos.
¿Con qué frecuencia debes lavarte el cabello?
Lavar el cabello es un hábito necesario para la salud y la buena salud. higiene del cuerpo. Sin embargo, es necesario prestar atención a la frecuencia exacta con la que deben realizarse estos lavados.
¿Es recomendable lavarse el pelo todos los días o es excesivo? Esta es la duda que está en la mente de muchas personas, después de todo existen opiniones divergentes sobre un mismo tema.
Hay quien considera que no se debe lavar a diario porque, entre otras cosas, pierde sus aceites naturales. Por otro lado, tampoco se debe dejar sucio por mucho tiempo, ya que esto lo debilita y daña.
De hecho, no existe una regla sobre cuál es la frecuencia ideal para lavarse el cabello, pero sí existe un consenso. Siempre que el cabezal esté sucio, es importante limpiarlo adecuadamente.
Cristina Villegas Fernández, dermatóloga del Hospital Universitario Sanitas La Moraleja, dice en un artículo en Diario español La Vanguardia que el cabello debe lavarse con la frecuencia necesaria para mantenerlo limpio y libre de gordo.
El lavado debe realizarse siempre con productos específicos adaptados al tipo de cabello y sus necesidades.
Por otro lado, el lavado excesivo elimina la oleaginosidad cabello natural, que es esencial para proteger las hebras con el tiempo. Sin embargo, es necesario considerar que existen diferentes tipos de genética capilar.
Por eso, lavarse el pelo todos los días es algo que algunas personas pueden hacer sin ningún problema. Mientras tanto, otros deberían considerar limpiar solo unas pocas veces a la semana (alrededor de 3 o 4 veces).
Como ejemplo de esto, la revista Business Insider trae un artículo donde afirma que lo ideal es lavarse el cabello tres veces por semana. Según los expertos que firmaron la publicación, esto asegura la limpieza y previene posibles daños. Para tener recomendaciones más precisas, lo ideal es buscar un experto en el tema.
