Todo el mundo está preocupado por ese mechón de pelo que corre por la ducha. O en el momento del cepillado de rutina, cuando varios mechones quedan atrapados en el peine o cepillo. ¿Cuál sería la causa de esto? Si tu dieta es saludable y la caída del cabello continúa, es importante buscar la causa. Dr. Blossom Kochhar, presidente de Blossom Kochhar Group of Companies, detalló cinco posibles Hábitos que provocan la caída del cabello., y eso es exactamente de lo que vamos a hablar.
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Algunas causas de la caída del cabello
Hay varias causas que pueden hacer que alguien pierda el cabello. Por ello, es normal que tanto hombres como mujeres, jóvenes, adultos y ancianos pierdan algo de cabello. Hay varios criterios para esto y las razones que puede encontrar a continuación, échale un vistazo:
1- Estrés
Cuando pensamos demasiado en algo o experimentamos momentos de tensión en el día a día, todo nuestro sistema nervioso, así como el sistema digestivo, entra en un estado de tensión. Con esto, se produce un desequilibrio interno que no permite que nuestro organismo capte los nutrientes necesarios de los alimentos que estamos ingiriendo. Pronto, esto provoca la caída del cabello y el adelgazamiento del cabello.
2- Dieta
Tener una dieta deficiente en zinc, biotina y vitamina D provoca la caída del cabello. Por ello, es importante comprobar cómo va tu alimentación, para mantener el equilibrio y un estilo de vida saludable.
3- Caspa
La caspa es otra causa que parece inofensiva, pero a medida que se acumula en la cabeza y nos la rascamos, debilita el tallo del cabello y en consecuencia provoca la caída del cabello.
4- Edad
A lo largo de nuestra vida, los cambios corporales se hacen visibles. Y por lo tanto, a medida que envejecemos, nuestras hebras de cabello también tienden a volverse más delgadas y quebradizas.
5- Pérdida de peso
Bajar de peso de forma significativa también puede tener un efecto en tu cabello, ya que en este caso, también perdemos algunos nutrientes importantes que provocan la caída del cabello.