Una de las plantas medicinales más utilizadas en Brasil es sin duda la menta, ya que aporta muchos beneficios a diferentes áreas del cuerpo. Además, se puede utilizar para hacer té, en la creación de aceites esenciales, además de poder aumentar varias recetas. Incluso se está desarrollando productos nutricionales y medicinales que aprovechan las propiedades de la menta para aliviar el dolor.
Sin mencionar el hecho de que la menta es una rica fuente de vitaminas y minerales, que contiene vitaminas A y C, así como hierro, calcio, fósforo y potasio. ¡Estos son algunos de los beneficios de la menta!
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efecto de calma
La menta tiene propiedades únicas capaces de generar bienestar a quien la consume. Con esto, es común encontrar la planta en la composición de medicamentos que tienen como objetivo aliviar la ansiedad, los síntomas de estrés y también la depresión.
Un buen consejo es utilizar aceites esenciales de menta, que, a través del olfato, pueden proporcionar verdaderos momentos de alivio. Además, el té también puede ser un poderoso tranquilizante y es delicioso, perfecto para horas de relajación.
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Lucha contra la enfermedad y el dolor
Las propiedades antioxidantes de la menta estimularán el desarrollo de la inmunidad y, por lo tanto, traerán salud a través de la prevención. Además, la planta también contiene efecto antiespasmódico que proporcionará relajación del cuerpo y el intestino.
Por ello, la menta será perfecta para combatir casos de dolores y cólicos intestinales, trastornos digestivos, náuseas y vómitos. Y ella también tiene propiedades vasodilatadoras, lo que aliviará el dolor de cabeza y mejorará la circulación.
potente antigripal
Ya se sabe que la menta también ayudará en el tratamiento de gripes y resfriados, especialmente cuando se asocia con jengibre. Eso es porque la menta tiene ácido ascórbico, mentol y tinol, excelentes sustancias para combatir la congestión nasal y la inflamación de la garganta.
Así, puedes estar consumiendo menta a través de tés para combatir la gripe, o también usando aceites esenciales. En este caso, los aceites se pueden frotar en las manos y utilizar como una especie de vaporización, inhalando el olor por las fosas nasales. Esto sin duda proporcionará descongestión nasal rápida y alivio de los síntomas del resfriado.