El día a día exige que estemos siempre con mucha energía y ánimo, lo que no siempre es posible, ya que la propia rutina se encarga de dejarnos exhaustos. Como no podemos detenernos, debemos recurrir a formas de aumentar la disposición. Mira los tés que te ayudarán a concentrarte en las tareas laborales y los estudios.
Lea mas: Echa un vistazo a los 3 mejores tés para tratar la gripe y aliviar los síntomas
vea mas
¿Es mejor comer huevos duros para el almuerzo o la cena? Descúbrelo aquí
Los "poderes" de las gachas: echa un vistazo a los beneficios de la avena en...
Los mejores tés para los buscadores de humor
No es ningún secreto que existen muchos tés que nos pueden ayudar a descansar, ya que relajan nuestro cuerpo y mente. Lo que pocos saben es que unos otros garantizan todo lo contrario, es decir, aportan más energía y disposición. ¿Por qué? Algunos presentan grandes cantidades de cafeína, que es la sustancia que más energía aporta y que también está presente en el café tradicional. Mira cuáles son estas opciones:
Té de hibisco
Mucha gente sabe que es excelente para controlar la presión arterial, la salud del hígado y también para controlar la diabetes. Y tú, ¿sabías que este té también te puede ayudar a estar más dispuesta a lo largo del día? Esto sucede porque el hibisco es rico en vitamina B1 y B2, que son esenciales para generar energía para nuestro cerebro.
Té de ginkgo biloba
Otro té excelente para quienes buscan tener más concentración y disposición es el Ginkgo Biloba, que forma parte de una tradición china y ofrece varios beneficios a la mente. Además de ayudar a combatir el Alzheimer, ayudará a mantener tu cerebro lo suficientemente activo para que puedas realizar todas las actividades que necesitas.
Té de yerba mate
Este té sudamericano ya es conocido en muchas partes del mundo por ser un aliado para quienes necesitan trabajar y estudiar con frecuencia. ¿Por qué? Una taza de mate contiene la misma cantidad de cafeína que una taza de café. Esto lo convierte en un excelente reemplazo.
Té verde
Además de ayudar a la pérdida de peso, combatir el cáncer y prevenir el envejecimiento prematuro, también contribuye a que tu organismo tenga siempre una reserva extra de energía. El té también tiene cantidades razonables de cafeína, lo que también lo convierte en un buen sustituto de la bebida que hace que muchos adictos.