En los últimos años, es posible observar que ha habido un aumento significativo en el número de personas que han decidido vivir solas. Este cambio social es reflejo de una sociedad más aislada y menos conectada, sin embargo, es necesario considerar los peligros.
Por ejemplo, este nuevo estudio sugiere que vivir solo aumenta la riesgo de depresión, entender.
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Soledad y depresión
un recienteestudiar publicado en la revista Frontiers in Psychiatry buscaba relacionar directamente los efectos de vivir solo con respecto al desarrollo de la depresión. Según la encuesta, la soledad es uno de los principales factores que pueden conducir a un comportamiento depresivo y vivir solo puede ser crucial para desarrollar la enfermedad.
Después de todo, los seres humanos somos seres muy sociales y casi siempre buscamos escapar tanto de la soledad social como de la soledad emocional. En este caso, la soledad social se refiere a la ausencia de amigos y compañeros, mientras que la soledad emocional habla de la necesidad de un amor romántico y más íntimo.
Sin embargo, a pesar de nuestra tendencia a estar juntos, la humanidad experimenta un número creciente de personas que han decidido vivir solas. Esto demuestra cuánto más complejas se vuelven las relaciones humanas. Sin embargo, este aislamiento voluntario puede provocar un desequilibrio mental e intensificar un proceso de depresión.
La experiencia del Covid-19
Todavía estamos saliendo de uno de los momentos más tensos de la historia humana moderna, que fue la pandemia de Covid-19. En esos tiempos, hubo un aumento significativo del aislamiento social debido a las medidas para contener el virus. En consecuencia, también aumentó el número de casos de depresión y ansiedad.
A través de esta experiencia, se pudo constatar cuánto aún dependemos los seres humanos del contacto entre nosotros para sentirnos bien y satisfechos. Incluso se pudo percibir que el más mínimo contacto con otros de nuestra especie, como encontrarse con un amigo en la cola del supermercado, puede ser muy valioso para nuestra salud mental.