Una de la bebidas La más famosa del mundo es Coca-Cola. Sea dietético o normal, este no es un alimento que te ofrezca beneficios. Incluso la versión baja en azúcar tiene conservantes químicos y jarabe de maíz pesado. Hay quien piensa que consumir ocasionalmente no es perjudicial, ¡pero no es así!
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¿Solo Coca-Cola? ¡No! Todos los refrigerantes pueden causar daño
Entiende lo que le sucede a tu cuerpo cuando bebes esta bebida.
1. En 10 minutos
Uno de los ingredientes de la soda es el ácido fosfórico. Solo a través de ella nuestro organismo puede soportar la cantidad de azúcar de la bebida, sin sentir náuseas. Si él no estuviera allí, nos desmayaríamos rápidamente.
2. En 20 minutos
Tus niveles de azúcar aumentan, lo que hace que tu cuerpo libere grandes cantidades de insulina. Con eso, su hígado convierte el excedente en grasa para almacenar.
3. en 40 minutos
Toda la cafeína de la bebida se absorbe por completo. En ese momento, su pupila se dilata y su presión arterial aumenta. En el cerebro, los receptores de adenosina se bloquean para que no haya somnolencia.
4. en 45 minutos
Sientes una gran satisfacción ya que hay una producción de dopamina.
5. en 60 minutos
La cafeína aumenta la frecuencia urinaria. Además, existe una conexión entre el ácido fosfórico y el calcio, magnesio y zinc en la región del intestino grueso, así como la excreción en la orina. Con el tiempo, su cuerpo comienza a sentirse letárgico debido a la caída de la glucosa.
Sí, este es el proceso que experimenta nuestro cuerpo al consumir Coca-Cola. Hay una pérdida de agua y nutrientes importantes para la salud ósea. Algunos expertos incluso afirman que el consumo frecuente de refrescos está asociado con ciertas enfermedades crónicas, como la hipertensión y la diabetes.
Una buena alternativa a las bebidas carbonatadas es beber agua, limón fresco o jugo de lima.
