Muchos padres temen que sus hijos no crezcan con una buena autoestima es saludable. Incluso porque lo contrario puede ser muy perjudicial para la salud de un niño, sobre todo a largo plazo.
Algunos indicadores de baja autoestima incluyen dificultad para tolerar emociones negativas o evitar alabando ciertos comportamientos, dice Irina Gorelik, psicóloga infantil en Williamsburg Treatment Grupo. A lo largo de este artículo es posible acceder a información de la profesional que enseña a criar niños con buena autoestima. Verificar.
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Cómo ayudar a tu hijo a tener una mejor autoestima
Si cree que su hijo tiene baja autoestima o le preocupa que pueda desarrollarla, hay pasos que puede tomar ahora mismo para aumentar su confianza en sí mismo y ayudarlo a lidiar con los pensamientos negativos Compruebe a continuación:
deja que se sientan mal
Gorelik dice que rechazar los sentimientos puede ser algo positivo y hacer que los niños sean más conscientes de sí mismos. Así que hablar con los niños sobre las emociones negativas o decirles que algo es exagerado puede invalidar sus sentimientos, dijo. Puede ser difícil en ese momento, pero a la larga, aprender a lidiar con las malas emociones en este momento es más beneficioso para ellos. El terapeuta agrega que exponerlos a toda la gama de emociones les ayuda a aprender a confiar en sus experiencias.
No defina al niño por una característica.
El uso de adjetivos que describen la imagen de un niño, como gordo, bajo, delgado, etc., puede tener un fuerte impacto negativo en la autoestima del niño, especialmente en presencia de otras personas. La sociedad en la que vivimos todavía exige mucho de las características físicas de una persona, especialmente de los jóvenes. La postura expresiva de los padres al respecto solo les permitirá tener un mayor impacto en sus hijos. Así que evita hacer este tipo de cosas.
Evite 'arreglar' sus sentimientos
No trate sus sentimientos como un problema que necesita solución. En lugar de apresurarse a "resolver" los sentimientos difíciles, Gorelik dijo que se concentre en escuchar a los niños compartir situaciones desafiantes y ayudarlos a etiquetar sus emociones. Además, es importante dejar que traten de resolver el problema por su cuenta.
Ayuda a crear una mentalidad de crecimiento
Algunos elogios pueden ayudar a aumentar la autoestima de un niño más que otros. Trate de animar a su hijo a que se dé cuenta o se atribuya el mérito de sus esfuerzos, no solo de sus resultados. Desea que su hijo tenga confianza en sí mismo en lugar de depender de la verificación de fuentes externas o recompensas. Por eso, enséñale a tu hijo que debe crecer entendiendo la importancia del esfuerzo.