Son muchas las bebidas que utilizan café en sus mezclas, ya que esta es una de las bebidas más consumidas en el mundo, lo que la hace muy atractiva. Como ejemplo tenemos el Irish Coffee, una bebida muy característica de Irlanda, que utiliza whisky y café muy caliente. Sin embargo, es importante saber qué sucede cuando combinamos alcohol con cafeína.
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Tanto el alcohol como la cafeína afectan el corazón y su función, pero su efecto combinado depende de cuánto consumas. Probablemente sepa que la cafeína puede aumentar su frecuencia cardíaca y su presión arterial, ¿verdad?
Y para eso hay un límite en la cantidad de café que debes consumir al día, que es de 400 mg. La cafeína es un estimulante, por lo que todo tiene sentido, pero el alcohol en realidad hace lo mismo. Pero cálmate, ¡no hay necesidad de preocuparse todavía!
¿Qué sucede cuando combinamos alcohol con café?
La combinación de alcohol y café puede exacerbarse entre sí, lo que resulta en mayores aumentos en la presión arterial y la frecuencia cardíaca que cuando se consumen solos. Sin embargo, usarlos juntos no mejora su efecto tanto como podría pensar.
Dr. Susana. Stoner, consultor de investigación del Instituto sobre el Abuso de Alcohol y Drogas, habló sobre los efectos de ambos, explicando que no hay evidencia de que la mezcla de alcohol y cafeína aumente mucho el efecto en el organismo. Sin embargo, lo que importa es cuánto bebes de ambos.
Cuidado con la cantidad
Si ya está bebiendo suficiente cafeína o alcohol para experimentar estos efectos cardíacos, la combinación de los dos podría empeorar las cosas. Básicamente, si te has tomado un café antes de una noche de fiesta, o ya te has tomado dos o tres tragos con esta mezcla, evita tomar más.
¿Cuándo es mayor el riesgo de esta combinación?
Agregar cafeína y alcohol aumenta su riesgo porque, al combinar las dos sustancias, su cerebro crea una falsa sensación de seguridad y salud que te hace pensar que estás menos borracho y más consciente cuando en realidad no lo estás así. Y ahí radica el mayor peligro.