¿Alguna vez has tenido una pelea con un familiar, amigo o novio y luego la persona no te habló durante horas, días o incluso semanas? Sepa que esto se llama tratamiento silencioso y es una forma de maltrato presente en diferentes tipos de relaciones. A primera vista, puede parecer inofensivo, pero esta táctica de violencia psicológica puede tener graves consecuencias.
Lea mas:¡Cuidadoso! Conoce las 5 banderas rojas de una relación
vea mas
La investigación revela que los cerebros de los adolescentes están 'conectados' para...
4 hábitos de limpieza que debes romper para ser más feliz
Tratamiento silencioso – ¿De qué se trata?
El tratamiento silencioso es básicamente una forma de castigo, que consiste en ignorar a alguien por un período de tiempo. Por lo tanto, es una táctica pasivo-agresiva de manipulación que expresa desprecio, con el objetivo de controlar. Muchos de nosotros ya usamos este tratamiento, incluso inconscientemente.
Debido a que es una forma sutil de manipulación, la persona que experimenta este tipo de abuso emocional puede tener dificultades para reconocer el problema. Especialmente porque generalmente se espera que algo como esto suceda solo en las relaciones románticas, pero el trato silencioso puede ocurrir en cualquier relación.
Consecuencias del tratamiento silencioso
Como ocurre con todas las formas de maltrato psicológico, el trato silencioso tiene consecuencias muy desagradables para quienes lo reciben. Por este motivo, es importante buscar ayuda profesional para hacer frente a esta situación. Revisa a continuación cuáles son los efectos más comunes de este tipo de abuso.
- cambios de comportamiento
Ser constantemente ignorado puede hacer que la persona se comporte de maneras diferentes a las habituales, por ejemplo, siempre cuestionando la usted y los que le rodean y dudar de sus convicciones y capacidades en situaciones en las que normalmente tiene confianza.
- ataques de ansiedad
Cuando una persona recibe el tratamiento del silencio, es común preguntarse por qué sucede esto y, muchas veces, se produce un retraimiento intenso por la falta de contacto con el otro. Todo esto puede causar ataques de ansiedad, especialmente en aquellos que ya están ansiosos.
- fin de las relaciones
Muchas personas responden al tratamiento silencioso tratando de entender lo que sucedió y queriendo solucionar el problema, pero en algunas situaciones, el distanciamiento solo sirve para empeorar la relación y, en consecuencia, ponerla fin definitivo.
- ¿Cómo lidiar con el tratamiento silencioso?
No te aísles, busca el apoyo de personas de confianza. Además, es importante buscar ayuda profesional de un psicólogo si nota alguno de los efectos mencionados anteriormente, como ataques de ansiedad y cambios de comportamiento.
