Todo el mundo sabe que vivir una situación de terminación relación no es fácil en absoluto. Y cuando la comunicación entre la pareja es mala, aparecen ciertas señales que indican qué dirección tomará la relación amorosa. Pero, además de las señales, te mostraremos qué hacer para sortear esta situación. Revisa a continuación algunos rasgos que pueden indicar que la relación ha llegado a su fin o está a punto de llegar.
Estos rasgos en la relación pueden estar deletreando el final de la misma.
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Si te enfrentas a problemas, situaciones y actitudes que te hacen replantearte la relación, quizás estas sean realmente señales de alerta. A continuación se presentan algunos rasgos a tener en cuenta:
crítica excesiva
La primera señal de crisis en la relación es cuando las críticas se vuelven excesivas, lo que indica la presencia de una situación a discutir o resolver entre la pareja. Por lo general, se presenta en forma de generalizaciones, usando las palabras “siempre”, “todo” o “nunca”.
Desprecio
El desprecio puede manifestarse de diferentes formas, ya sea por falta de interés en lo que la persona tiene que decir, comportamiento sarcástico o falta de paciencia con las necesidades del otro.
Si no se resuelve, el desprecio puede crear una red de resentimiento que culminará con el final de la relación.
postura defensiva
La postura defensiva sucede cuando el otro no reconoce sus propios errores y encuentra una serie de excusas para no responsabilizarse de sus propios errores. comportamiento, incluso cuando es pequeño ante un desacuerdo. Lo mejor que puedes hacer es disculparte en lugar de tratar de defenderte.
eliminación
Alejarte de tu pareja a través de actitudes negativas, como el silencio, los bloqueos de redes sociales o incluso las ausencias físicas, es una forma violenta de no resolver los conflictos. Incluso si necesita algo de tiempo, lo ideal es advertir al otro para que no se lastime o se enoje aún más.
peleas frecuentes
Las famosas peleas también pasan a formar parte del repertorio de la pareja, que empieza a relacionarse a través del conflicto, con gran tensión en la relación.
Sentimiento de tristeza ligado a la relación.
Al mirar viejos recuerdos de pareja, es común sentir cierta tristeza asociada a la relación, con pensamientos como, “¿En qué punto nos distanciamos?” o “¿Por qué no me siento más feliz cuando encuentro ¿esa persona?".
¿Como resolver?
Si uno o más signos que apuntan al final de la relación están presentes, es hora de abrirse con su pareja para hablar sobre sus sentimientos.
En ese momento, trata de hablar sobre tus sentimientos, discute un comportamiento o situación específica y explica cuál es tu necesidad y qué buscas con la conversación.
Y para mejorar la comunicación con tu pareja, valida las emociones y sentimientos del otro, sé empático y busca aumentar la conexión entre vosotros.