Ser feliz y sentirte bien contigo mismo y con tu realidad es el objetivo de muchas personas, sin embargo, no es tan fácil como imaginas. Aun así, hay personas que se dedican por completo a la búsqueda del bienestar a toda costa, aunque esta no es la mejor alternativa. Para entender más sobre este tema, mira aquí cómo buscar la felicidad puede llevar a la tristeza según este estudio.
La búsqueda desenfrenada de la felicidad
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Para algunas personas, ser feliz es cuestión de disponer de los recursos adecuados para la vida y, por eso, creen que sólo cuando tienen las cosas adecuadas serán felices. Sin embargo, debemos entender que la felicidad dice mucho más de estar y estar bien con las cosas que de tenerlas, lo que puede ser muy complicado.
De acuerdo a esto estudio reciente, la búsqueda desenfrenada de la felicidad tiene más resultado en resaltar la infelicidad y la tristeza. Esto se debe a que tratar de ser feliz a toda costa implica gastar mucha energía, así como la idea de que es posible controlar todas las situaciones y tener dominio sobre la propia vida.
Además, las personas que se dedican a la búsqueda de la felicidad tienden a planificar demasiado el futuro y viven más en el mañana que en el hoy. Esto puede ser peligroso, ya que no puede planificar completamente el futuro y la imprevisibilidad es la única certeza que tiene. Dicho esto, ¿cómo podemos realmente ser felices?
Carácter temporal de la felicidad.
Para ser feliz hay que entender que la felicidad no es un sentimiento continuo, sino temporal, como todos los demás sentimientos. Por eso, por mucho que uno se dedique, es imposible escapar de los momentos de infelicidad y desánimo, ya que forman parte de la vida de cualquier persona.
Así, el gran secreto es saber afrontar estos momentos y no permitir que nos roben la esperanza de días mejores. Entender que las cosas pueden salir mal a veces no niega la posibilidad de tener una vida satisfactoria llena de momentos de felicidad y placer, pero pocas personas entienden eso.
