Es difícil encontrar a alguien a quien no le guste tomar café, ¿no? Y cuando le agregamos canela entonces, esta bebida se vuelve aún más deliciosa y muy beneficiosa. El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, y la canela se ha convertido en un gran aliado para mejorar aún más su sabor. Además, esta combinación insertada en la rutina puede aportar un conjunto de importantes beneficios para mejorar nuestra salud. Echa un vistazo a más sobre el tema a continuación.
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Beneficios de tomar café con canela
- Actos contra la demencia
Según los expertos, solo el olor a canela tiene el poder de mejorar la función cerebral. Además, la memoria también se beneficia cuando tomas café con canela. Según el testimonio de los científicos, la bebida contiene benzoato de sodio, un compuesto farmacéutico utilizado para tratar el daño cerebral. La canela también aumenta los niveles de CREB, una proteína que ayuda a crear memoria.
- Tiene efecto antienvejecimiento.
Dado que esta combinación protege a nuestras células, se reducen los aspectos del envejecimiento que se producen sin las defensas antioxidantes. Así, uno de los beneficios del café con canela es retrasar el envejecimiento. Es decir, cuando creas la rutina de ponerle canela al café, los signos de las arrugas y las expresiones son aspectos que tardan un poco más en aparecer.
- Tiene efecto antioxidante
Esta bebida es fuente de antioxidantes, ya que esta combinación se encarga de proteger las células sanas de nuestro cuerpo de moléculas que puedan destruirlas. Por ello, el café con canela potencia las defensas de nuestras células, aportando muchos beneficios al organismo.
- Ayuda a adelgazar
Tanto la canela como la cafeína tienen propiedades termogénicas. Por lo tanto, aceleran el metabolismo, aumentan el calor y queman algunas calorías, haciendo que generen energía para el cuerpo.
Además, el café con canela puede ayudarte a perder peso, ya que la canela también condiciona a nuestro organismo a estar más saciado. De esa manera, es posible que no sienta hambre en todo el día, lo que reducirá su apetito fuera de lugar. El café también tiene un efecto laxante y la canela reduce los gases.
