Una enfermedad silenciosa como el colesterol alto debe tratarse con mucho cuidado y atención. Esto se debe a que sus síntomas no son evidentes, por lo que no se perciben con facilidad. Pensando en ello, te trajimos una receta que utiliza dos ingredientes que ayudan a bajar tu índice de colesterol. Consulte el artículo completo para obtener más información sobre cómo mejorar su colesterol alto.
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Aprende a hacer la receta para bajar el colesterol
El colesterol alto es una enfermedad que ocurre principalmente debido a una dieta poco saludable y, a menudo, rica en grasas. Desde este punto de vista, es más probable encontrar esta condición en personas sedentarias que en aquellas que practican actividad física diaria y tienen una dieta sana y equilibrada.
Un estilo de vida sedentario y una dieta no regulada favorecen la acumulación de grasa en el interior del venas es más común, lo que puede aumentar el riesgo de muchos problemas, como cardiovascular. Si eres de esas personas a las que no les gusta tomar medicamentos y prefieres los naturales, esta receta está hecha para ti.
Optar por formas más sencillas de combatir esta enfermedad silenciosa ya es un gran paso para evitar problemas posteriores e incluso cotidianos. Una de las razones por las que te trajimos esta receta fue esta. Sin embargo, ten en cuenta que esta receta no es un sustituto de una buena alimentación y actividad física. Además, es importante hacerte pruebas de laboratorio para ver cómo están tus tarifas.
Ingredientes
- Media berenjena sin pelar;
- 150 ml de zumo de naranja natural.
Modo de preparo
- Pon todos los ingredientes en la licuadora;
- Bate todo por aproximadamente 2 minutos o hasta que los ingredientes estén bien mezclados;
- Hecho eso, el jugo está listo. También puedes agregar hielo para que tu jugo sea muy refrescante.
Este artículo no proporciona soluciones para problemas médicos o psicológicos. Consultar a un especialista antes de iniciar cualquier tratamiento.
