Nos guste o no, la celulareshoy en día son casi extensiones de nuestro cuerpo. Entonces, ¿por qué no invertir en actualizaciones y herramientas que nos traen bienestar? Debido a esto, es posible encontrar miles de aplicaciones con las más diversas funciones, ya sea entretenimiento, noticias o salud. De cualquier manera, pueden ser grandes aliados para mantener un cuerpo saludable. ¿Tenías curiosidad por saber lo mejor? Vea a continuación el ¿Cuáles son las aplicaciones que pueden cambiar tu vida?
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Google mantener
¿Eres una de esas personas desorganizadas? Si es así, sabes cuánto puede alterar este hábito tu rutina personal e incluso tu vida profesional. Afortunadamente, Google Keep es un excelente aliado para organizar tu día a día, ya que cuenta con un sistema para crear una lista de tareas, las cuales se tachan cuando se completan. Además, puede agregar medios como imágenes, grabaciones de voz y dibujos, todo con una interfaz muy simple y fácil de usar.
Recordatorio diario de seguimiento de agua
No hay por donde correr, el agua es fundamental para mantener nuestro organismo sano. Aún así, en el ajetreo de la vida cotidiana, las personas terminan olvidándose de consumir esta bebida mágica. Es precisamente para estas personas que se creó el Daily Water Tracker Reminder, ya que envía varios recordatorios en momentos específicos para que los usuarios recuerden beber agua. A través de él, también es posible establecer metas, monitorear el progreso en el hábito y mucho más.
espacio de cabeza
Para aquellos con una rutina muy exigente y estresante, Headspace se presenta como un espacio donde relajarse durante los pequeños descansos de la jornada. La aplicación ofrece varias actividades de meditación, muchas de ellas acompañadas de lecciones de audio para que los usuarios puedan trabajar la respiración y la concentración. Si lo prefieres, puedes personalizar las listas de reproducción con los ejercicios y adaptarlos a tu gusto.
perdedor
La ciencia señala al Yoga como una excelente actividad para la salud física y mental. A través de esta aplicación, los usuarios pueden trabajar y elegir ejercicios personalizados, que pueden llegar a individuos desde principiantes hasta los más avanzados. Incluso es posible personalizar la voz de las instrucciones, el tiempo de clase, etc.
