La col es un alimento muy rico en vitaminas y otras sustancias importantes para el organismo humano.
La col es una verdura totalmente versátil, se utiliza de diversas formas como jugos detox, vitaminas e incluso innovando en platos culinarios.
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¡Mira en nuestro artículo los beneficios y cómo plantar repollo en casa en el interior!
beneficios de la col rizada
Es importante aprender y comprender la validez de la col rizada para la salud incluso antes de cultivarla. Sin embargo, no hay duda de sus beneficios.
El repollo se usa mucho para hacer jugos detox, ya que es rico en agua y antioxidantes que ayudan a perder peso, aliviar los problemas intestinales y la retención de líquidos.
También es rica en vitaminas del complejo B y C, hierro y calcio, lo que ayuda a mejorar y fortalecer la inmunidad, colabora en la prevención de la anemia y fortalece los huesos.
como plantar
Plantar repollo es algo que no necesita mucho, se puede cultivar en macetas, directamente en el suelo como camas de jardín e incluso en tuberías de PVC.
El repollo es una planta que no requiere muchos cuidados más allá de los básicos, ¡con buena tierra y agua tu verdura crecerá bien!
El repollo es un tipo de vegetal al que no le gustan los climas cálidos, así que tenga cuidado de cultivarlo en lugares más frescos sin mucha luz solar.
Si elige plantar en una maceta, elija una que tenga al menos 20 cm de profundidad y 20 cm de diámetro. Sin embargo, tenga en cuenta el crecimiento de las hojas.
Pon las semillas o plántulas de la planta en el hoyo, no es necesario que sea muy profundo. El suelo debe ser rico en nutrientes.
Asegúrese de que las macetas tengan agujeros en el fondo, la tierra de la planta no puede estar demasiado húmeda, por lo que debe drenarse de manera efectiva.
En el caso de regar, debe hacerse alrededor de la planta y no encima de ella. Sí, la col rizada tarda unos 3 meses en completar su crecimiento. Para cosechar, observa si tus hojas tienen 30 cm, esto te indicará si se puede hacer la cosecha.
No dejes que las hojas superen los 30 cm de largo, al consumirla no tendrá tantos nutrientes como debería.
Finalmente, ahora sabiendo cómo cultivar kale y cuáles son sus beneficios, ¡es mejor ponerlo en práctica y adoptar este maravilloso vegetal en tu mesa!
Entonces, ahora que sabes cómo plantar repollo en casa, reúne todos los materiales necesarios y comienza tu cultivo.
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