Sabemos que todo en exceso es malo, incluida la comida. Mucha gente tiene la costumbre de descargar sus frustraciones en la comida, pero especialmente en los dulces. Sin embargo, después de que “recuperan” la conciencia, el sentimiento de culpa termina por hacerse cargo.
Este es un círculo vicioso y peligroso, por lo que es importante prestar atención a la cantidad de alimentos que ingieres, ya que el exceso puede acarrear problemas más graves a medio y largo plazo. Hoy te desquitas con la comida, mañana estarás sufriendo por eso.
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O apariencia de enfermedades debidas a la negligenciadesde el propio La salud es un drama que viven millones de personas en todo el mundo. El cambio debe venir de ti, que necesitas querer cambiar. Por eso, te traemos una lista de 3 tés que reducen las ganas de comer dulces. Compruébalo a continuación.
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Lista de tés que reducen su gusto por lo dulce
Té de jengibre y canela
Ingredientes:
- 1 trozo de rama de canela;
- 2 ruedas de pan de jengibre;
- Limón;
- 500 ml de agua.
Modo de preparo:
Hervir agua con jengibre y canela. Luego colar la mezcla. Luego agrega unas gotas de limón para dar un contraste de sabor. Vale la pena recordar que el jengibre se considera un gran antioxidante y ayuda a fortalecer la inmunidad.
te de canela
Ingredientes:
- Palitos de canela;
- Agua.
Modo de preparo:
Debe hervir el agua y luego apagar la estufa para agregar la canela. Después de eso, mezcle durante cinco minutos y listo. Lo ideal es beberlo enseguida, para aprovechar los beneficios que ofrece este té, ya que ayuda en la pérdida de calorías, ya que la canela es considerada un termogénico.
Té de manzanilla con hibisco
Ingredientes:
- flor de manzanilla seca;
- Flor Hibiscus;
- Agua.
Modo de preparo:
Deje hervir el agua y luego apague el fuego, luego ponga la manzanilla al lado del hibisco. Dejar en infusión unos 15 minutos y colar. Este té ayuda a aliviar el estrés causado por el gusto por lo dulce.
Vale la pena señalar que el momento ideal para consumir estos tés es tan pronto como estén listos, así que consúmalos de inmediato. Seguro que estas recetas te ayudarán en esta batalla contra los dulces.
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