Los tés son bebidas milenarias que han pasado por siglos ofreciendo beneficios para la salud, siendo de diferentes tipos y hierbas. Uno de estos tés que también proviene de una antigua tradición es el té de menta, que muchos conocen por sus aportes a la salud.
A pesar de estar comúnmente relacionado con el alivio de problemas estomacales y dolores intestinales, el té de menta tiene varios beneficios.
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Sin embargo, de hecho, el té de menta, ya que es un té con propiedades terapéuticas de relajación que contribuye a una mejor digestión. Es decir, al proponer relajación al cuerpo, el té de menta también alivia los calambres y dolores en el estómago y los intestinos.
Alivia el dolor intestinal
Todavía en los beneficios para el sistema digestivo, vale la pena señalar que la menta contiene el compuesto Monoterpeno L-mental, ya que es precisamente el compuesto que aporta uno de los mayores aportes a la digestivo.
Esto se debe a que, a través de este compuesto, se produce un bloqueo de los canales de calcio en el músculo liso del intestino delgado. Con esto, se produce un efecto antiespasmódico con respecto al tracto gastrointestinal. Como resultado, el músculo se relaja. Sin embargo, como ya se mencionó, hay algunos otros beneficios.
Fuente de energía
Los estudiosos señalan que el té de menta sirve como un fuerte aliado para combatir la somnolencia. Así, muchos expertos señalan los beneficios del té antes del trabajo o después de comidas más copiosas.
Aún según los investigadores, el mismo olor a menta puede contribuir a generar más alegría, sensación de alerta y concentración. Sin embargo, destacamos que el té no contiene cafeína.
Combatir las alergias
En cuanto a la lucha contra las alergias, este beneficio se da a través del ácido rosmarínico, el cual, a través de investigaciones, ha demostrado ser útil en esta lucha. Por ejemplo, el té de menta es útil para aliviar la secreción nasal, el dolor de garganta y la picazón de garganta. Además, el propio vapor del té podrá limpiar las fosas nasales y promover la dilatación de las vías respiratorias. Con eso, tenemos un mejor flujo de aire.
Mejora la inmunidad
La menta tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que contribuyen a una mejor inmunidad. Mediante estas propiedades, se tiene un intestino más resistente y además se mejora notablemente el sistema inmunológico. Finalmente, con tantos beneficios para tantas áreas de nuestra salud, vale la pena comprar menta en la próxima feria.
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