Muchas personas en todo el mundo están aumentando su consumo de productos naturales para tener más disposición y energía durante todo el día. Por ello, beber tés y hierbas cargadas de antioxidantes y otros ingredientes saludables puede ser una gran alternativa para tener una vida más equilibrada.
Por eso, hemos reunido aquí una selección de tés para ayudarte a tener más energía durante el día y rendir más en el trabajo y en los estudios. ¡Sigue leyendo y echa un vistazo a seis tés que mejoran el estado de ánimo!
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6 tés que mejoran el estado de ánimo
Estas hierbas son ideales para ti que quieres estar más disponible durante la jornada de trabajo y estudios. Además, son ricas en varios componentes naturales que son beneficiosos para la salud. Entonces, echa un vistazo a los tés que te darán más energía y aumentarán tu productividad.
- Té de yerba mate
Una característica interesante del mate es que este tipo de té contiene más cafeína que cualquier otro tipo de té en el mundo. Derivada del árbol de la yerba mate argentina, esta bebida es ideal para aumentar la energía y la concentración.
- Té negro
Con el mismo contenido de cafeína que una taza de café, los aminoácidos de este té crean un efecto calmante. Además de este efecto, el té negro puede aumentar el flujo sanguíneo del cuerpo sin sobreestimular el corazón, generando un impulso ideal de energía.
- Té verde
Muy famoso por sus características beneficiosas para la salud. El té verde es rico en componentes que aumentan la concentración, aumentan la energía cerebral y activan los músculos.
Esto se debe a que esta hierba está repleta de aminoácidos que dan como resultado un impulso duradero que mantiene la concentración y la salud del cerebro.
- te blanco
El té blanco tiene funciones de mejora del cerebro con sus propiedades, ya que se asemeja a un neurotransmisor relacionado con la memoria.
Además, al ser una bebida natural, este té es la forma más pura de ingerir estas propiedades.
- Té de camomila
La planta de manzanilla tiene un efecto casi sedante debido a su contenido de apigenina, por lo que el té de esta hierba es ideal para consumir antes de acostarse, con el objetivo de lograr un sueño reparador. De esta manera, te despertarás de mejor humor.
- té de valeriana
El té de valeriana se deriva de la raíz de valeriana, que tiene propiedades sedantes suaves que contribuyen a un sueño profundo y reparador sin adormecerlo al día siguiente.
Además, este té también es capaz de dar energía y disposición a quienes buscan una mayor productividad.
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