El cabello es algo muy valorado, al fin y al cabo, tanto en hombres como en mujeres, los mechones bien cuidados son siempre el acierto de la autoestima. De esta forma, todo lo que pueda afectar a la cabello es motivo de preocupación, ya que es algo más allá de la belleza, es cómo la persona se ve a sí misma. Por eso trajimos 4 alimentos que pueden explicar la caída de cabello para que puedas repensar tu dieta.
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Estos 4 alimentos pueden estar relacionados con la caída del cabello
Ciertas dietas pueden hacer que tu cabello se vea genial, mientras que otras tienen el efecto contrario. De esta forma, hemos reunido 4 alimentos para que saques del carrito del supermercado y consumas menos. Además, también explicamos la razón de este resultado negativo para los cables. Verificar:
1. Papa frita
No solo las papas fritas, sino todos los alimentos fritos no son muy buenos para el cabello. La velocidad con la que se cae el pelo es mayor cuando se consumen estos alimentos. Esto sucede porque la ingesta de grasas aumenta la testosterona (hormona relacionada con la pérdida de densidad capilar). Por tanto, el ejemplo de las patatas fritas es perfecto, ya que es uno de los alimentos fritos más consumidos.
2. carbohidratos procesados
Los carbohidratos, en su mayor parte, son grandes villanos para la salud. Eso es porque son la causa de muchos problemas, incluidos los relacionados con el cabello. Por lo tanto, los carbohidratos procesados como el azúcar refinada, los dulces y el pan blanco deben consumirse con moderación.
3. alimentos ligeros
¡Increíblemente, incluso aquellos que tratan de ser buenos terminan pecando a veces! Los alimentos light, es decir, aquellos que intentan sustituir el azúcar por otro tipo de sustancia, acaban por dejar tu pelo fino y escaso. Con eso, los cables se vuelven más quebradizos y tienden a caerse más fácilmente.
4. Café
Una de las bebidas más queridas de Brasil, el café, puede ser un problema para quienes buscan un cabello saludable. Esto se debe a que el café es vasoconstrictor y contribuye a una disminución del rendimiento de las arterias, lo que favorece una mala circulación sanguínea. De esta forma, el cabello no recibe todos los nutrientes necesarios para mantenerse fuerte y saludable.
