Muchas veces nos encontramos frente a Sueños que queremos lograr en un futuro cercano o lejano, pero cuando pensamos en ellos, parecen inalcanzables. Es natural que esto pueda afectar nuestro estado de ánimo y provocar una ligera sensación de malestar.
Sin embargo, siempre hay caminos y técnicas que podemos seguir para acercarnos a esas metas que parecen tan lejanas en la vida.
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Esta percepción fue identificada por Kujiro Nonaka, académico de la Universidad Hitotsubashi en Japón, y por Hirotaka Takeuchi, académico de Prácticas Gerenciales de la Escuela de Negocios de Harvard, en Estados Unidos.
Realizaron una investigación que reveló la existencia de unos hábitos aparentemente sencillos, pero que a la larga pueden ser de gran ayuda para alcanzar el éxito.
Estos hábitos se pueden incorporar a la rutina diaria y desempeñar un papel importante en el camino hacia el logro de los objetivos.
En el libro “The Wise Company: How Companies Create Continuous Innovation” (2019), los profesores exploraron la relación entre la innovación corporativa y el crecimiento continuo de las empresas. Dedicaron su análisis a identificar acciones específicas que contribuyan a lograr estos objetivos deseados.
Según los expertos, crearon seis nuevos hábitos para que las personas puedan alcanzar sus objetivos. ¡Verificar!
6 hábitos para cambiar tu vida
1. tener una rutina
Una de las medidas iniciales recomendadas es establecer una rutina diaria que incluya las tareas a realizar. Esta práctica puede tener un impacto significativo a la hora de organizar pensamientos y planificar actividades. esencial, ya sea en los estudios o en el trabajo, asegurando una mayor tasa de éxito en su ejecución.
2. preguntate a ti mismo
El segundo paso es hacer preguntas. Según los autores, esta práctica es más común y las personas deben cuestionarse, especialmente cuando se trata de identificar la misión, la visión y los valores de una organización. Pregunte "¿por qué estoy aquí?" Cuando sea necesario.
3. Piensa en las posibilidades
La tercera costumbre recomendada por los expertos es ejercitar el cerebro para contemplar las dos posibilidades que pueden existir. En lugar de limitarse a una sola opción sobre un tema o problema determinado, es aconsejable practicar el pensamiento de formas que consideren soluciones en las que ambos extremos puedan hacerse realidad.
4. Pasa más tiempo al aire libre
Incorporar el hábito de pasar más tiempo al aire libre también es una acción a tener en cuenta.
Además de la recomendación de Nonaka y Takeuchi de adoptar esta práctica en la vida cotidiana, varios estudios científicos han explorado cómo realizar las actividades en ambientes naturales o al aire libre pueden impactar positivamente en el estado de ánimo, disminuir el nivel de estrés y mejorar la calidad de vida. dormir.
5. ser inspirado por alguien
Buscar inspiración en otras personas también puede ser de gran ayuda. Es una práctica común, por desgracia, sentirse un poco incómodo con el éxito de los demás en algunos casos, siempre es bueno observar los pasos que están siguiendo los demás y tratar de seguir el mismo camino.
En este sentido, los autores recomiendan escuchar discursos célebres de figuras de interés público como fuente de inspiración personal.
6. Lea mas
Practicar la lectura puede tener un impacto significativo en el logro de sus objetivos. Esta actividad ofrece una serie de beneficios, como mejorar la comprensión, ampliar el vocabulario y otras ventajas para ti.
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