Actualmente, se valora cada vez más el aprendizaje dinámico, con un enfoque en el pensamiento crítico y la asociación de información. Sin embargo, la memorización sigue siendo un paso fundamental en el proceso de aprendizaje. Por lo tanto, si su hijo tiene alguna dificultad para retener el conocimiento, puede ser interesante seguir algunos consejos para mejorar la memoria de su hijo y asegurarse de que puede recordar datos importante.
Consejos para estimular la memoria de los niños
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Entre los consejos están:
Asegurar una buena noche de sueño
Las noches de mal sueño afectan negativamente a la cerebro, que desencadena estrés y reduce la concentración, con efectos negativos en la retención de la memoria.
Prioriza el proceso de higiene del sueño de tu hijo, con reducción de luces blancas a partir de las 21 horas, prohibición de pantallas antes de acostarse y actividades hiperestimulantes.
Alimentación saludable
Mantener un cuerpo bien nutrido contribuye a mejorar la memoria del niño. De la ingestión de alimentos beneficioso para el cerebro, hay un estímulo para la memorización.
Buenas opciones son las verduras de hoja verde oscuro como la col rizada o la rúcula.
Actividades físicas
La liberación de hormonas después de la actividad física, como la serotonina, contribuye a la relajación del organismo. Un consejo asociado a esto que es excelente para los niños es fomentar el estudio después de descansar de las actividades físicas.
Juegos
Los juegos trabajan fundamentalmente la parte visual de los niños, ya que son grandes aliados a la hora de estimular la memorización. Esto se debe a que, para el cerebro, la información visual es más poderosa a la hora de memorizar conocimientos que las palabras escuchadas, por ejemplo.
Los juegos también se pueden utilizar como fuente para aumentar la concentración, como el ajedrez, las damas u otros juegos que estimulen el razonamiento lógico.
Asociaciones
Para mejorar la memoria de su hijo, alentarlo a hacer asociaciones puede ser beneficioso para la memorización, especialmente si se dividen en partes pequeñas, porque se vuelven más fáciles de memorizar.
Lo ideal es dividir y dar sentido a una secuencia de palabras o números que son importantes para el niño, como los elementos que faltan en la lista de útiles escolares el día de la compra.
Aprendizaje con un enfoque en la estimulación sensorial
Los niños pueden aprender y memorizar información más rápido cuando pueden involucrar otros elementos de los sentidos, como la vista y el oído. Así, el cerebro puede estimularse de diferentes formas, con beneficios para los más pequeños.
