El diario vivir no es fácil, ya sea en el ámbito laboral, académico o familiar. La buena noticia es que hay algunas estrategias importantes para derivación este tipo de situación. Es por eso que hemos separado algunos consejos sobre cómo tratar con personas difíciles en el día a día, para que puedas asegurarte de no perder el equilibrio y mantener la cordura.
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¿Cómo tratar con personas difíciles en la vida cotidiana?
Bueno, ¿cómo sería una persona con la que es difícil tratar? Estamos hablando de aquellas personas que se quejan con frecuencia, no están abiertas al diálogo, que evitar asumir la responsabilidad de sus acciones, crear situaciones difíciles y no hacer un esfuerzo para resuelvelos. Son personas a las que les cuesta mantener una buena relación con ellos.
Algo que te adelantamos a partir de ahora es que empieces a observar la forma en que hablan y se comportan, porque es a partir de ahí que pueda identificar la mejor manera de interactuar, especialmente si desea evitar el agotamiento y el estrés innecesario. Una vez que haya prestado atención a su comportamiento, puede adoptar mejor los siguientes consejos.
- Crea el guión de diálogo en tu cabeza
¿Quieres un ejemplo? Notas que tu jefe exhibe comportamientos explosivos, por lo que siempre terminas teniendo fricciones cuando hablas. Una forma de evitar esto es ensayar mentalmente un diálogo antes de hablar con él, ya que estarás mejor preparado para posibles respuestas y sabrás cómo dirigir la situación a tu favor.
- No pierdas tu punto cuando hables con personas difíciles.
Un problema común en nuestras interacciones con estas personas más complicadas es que a menudo nos distraemos con nuestra irritación, por lo que perdemos de vista el tema de la conversación. Así que evita perder el hilo, no te dejes llevar por el estrés y mantente enfocado en por qué estás en contacto con la persona.
- tener empatía
Ejercer la empatía es la mejor manera de conjurar la ira, así que trata de ver y escuchar con los ojos y oídos de la otra persona, es decir, ponte en el lugar de la otra persona de vez en cuando. También es importante observar los comportamientos de otras personas sin emitir juicios, ya que no podemos adivinar por lo que está pasando el otro, ¿verdad?
- Demuestra inteligencia emocional y obsérvate a ti mismo antes de responder
Antes de replicar a alguien que te molestó, observa lo que siente tu cuerpo, qué pensamientos se te están ocurriendo y si estás a punto de decir algo duro por lo que serás más responsable tarde. Detenerse a hacer esto sin duda te obligará a adoptar una actitud diferente que te evitará muchos inconvenientes.