Compromiso regular con niños small puede darles a los adultos mayores un renovado sentido de propósito y mejorar su estado de ánimo, lo que puede ayudar a protegerlos contra condiciones comunes de salud mental.
A medida que envejecemos, enfrentamos muchos cambios y desafíos en nuestras vidas. Paralelamente, la disminución de las capacidades físicas y la posibilidad de perder parte de la independencia, como ocurre al pasar a una residencia asistida. u hogar de ancianos, puede aumentar su riesgo de desarrollar condiciones de salud mental comunes, como depresión, trastorno de ansiedad generalizada y otros.
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La interacción regular con los niños pequeños puede ser un antídoto poderoso para estas condiciones. Al interactuar con los más pequeños, los adultos mayores pueden experimentar un renovado sentido de propósito al compartir conocimientos, habilidades e historias de vida con ellos.
Esta conexión intergeneracional puede proporcionar una fuente significativa de alegría, satisfacción y sentido de pertenencia, estimulando la mente de los adultos mayores, fomentando la creatividad, el pensamiento positivo y la resiliencia emocional.
Los factores positivos pueden tener un impacto directo en la salud mental, ayudando a reducir los síntomas de depresión y ansiedad.
Ilustrando estos hechos, el MÁS UNO publicó un nuevo estudio que examina los efectos de las interacciones con niños pequeños en la salud mental de las personas mayores que residen en hogares de ancianos en Sudáfrica. ¡Mira más detalles a continuación!
La relación entre niños y ancianos y la mejora en la salud mental
Al observar a los residentes de hogares de ancianos y su interacción con los niños, los investigadores analizaron los efectos de esta interacción en condiciones de salud mental como la depresión, la ansiedad y la soledad.
El estudio realizado contó con la participación de 10 mujeres mayores de 60 años, la mitad de ellas en el grupo de edad entre 80 y 89 años.
Estas mujeres fueron seleccionadas de una variedad de entornos socioeconómicos y culturales para representar una muestra diversa.
A buscar se llevó a cabo en una casa residencial que, en 2018, instaló una ludoteca, un espacio dedicado a actividades recreativas, que permitió la celebración de sesiones interactivas periódicas y no obligatorias entre residentes y niños de tres a cinco años de edad.
Las entrevistas realizadas revelaron que las interacciones con los niños proporcionaron a los residentes del hogar de ancianos un sentido de pertenencia a la comunidad o incluso a una familia. Participar en estas interacciones los hizo sentir como parte activa de la vida de los niños y de la sociedad en general.
Además, estas interacciones les dieron a los adultos mayores un sentido de propósito. Experimentaron la sensación de que estaban haciendo una valiosa contribución a la comunidad al desempeñar un papel activo en el crecimiento y desarrollo de los niños.
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