En general, el ejercicios físicos producen muchos efectos positivos en nuestro organismo y todos lo sabemos. Sin embargo, es posible encontrar algunas contraindicaciones o incluso advertencias sobre la moderación en la intensidad y la frecuencia. En ese sentido, un médico se volvió viral con un video sobre el ejercicio físico que puede envejecer el rostro, vea a continuación lo que es.
¡Cuidadoso! ¡Este ejercicio envejecerá tu rostro!
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El ejercicio en cuestión es la carrera, ya que proporciona mucho movimiento en los tejidos de la cara. Al menos eso es lo que el cirujano plástico Dr. Gerald Imber, quien tiene más de 3 millones de seguidores en sus redes sociales. Incluso fue en una de estas redes que Imber compartió un video que se viralizó en internet sobre esta teoría del envejecimiento facial.
En el video, la Dra. Imber nos invita a observar una escena de una película en la que el personaje corre. Entonces, podremos notar que hay un movimiento facial constante, con la piel de las mejillas y otras partes del cuerpo moviéndose hacia arriba y hacia abajo. Entonces, afirma que la gravedad jugará su parte y la cara puede envejecer más rápido.
Además, el doctor también dice que hay una pérdida de grasa en la cara tanto como en otras partes, lo que puede hacer que la cara se vea flácida. Así, recomienda que las personas practiquen ejercicios de menor intensidad, como caminar, por ejemplo. Sin embargo, vale la pena recordar que aún no hay confirmaciones científicas sobre el tema.
Sin embargo, correr tiene muchos beneficios; ¡Vea!
Si por un lado no se sabe a ciencia cierta cómo puede influir el running en la juventud del rostro, por otro lado, tenemos pruebas de los beneficios de correr. Entre ellos está el de mejorar la salud del sistema cardiovascular, lo que reduce los riesgos de que desarrolles enfermedades del corazón o incluso de sufrir un infarto.
Sin embargo, eso no es todo, porque, científicamente, hay pruebas de la relación entre correr y reducir los síntomas de ansiedad e incluso que correr influye en la longevidad. Así, cada persona debe plantearse qué es lo que más le importa, y considerar también que correr sigue siendo una opción interesante para la salud.
