Muchas personas se quejan de picor a la hora de dormir y la explicación en la mayoría de los casos puede ser mucho más sencilla de lo que parece. Después de todo, el caso es tan común y recurrente que incluso tiene un nombre, se llama prurito nocturno. El picor nocturno afecta a cerca del 90% de la población y está directamente relacionado con la temperatura corporal. Entonces, si sufre de esta picazón nocturna, lea el artículo hasta el final y comprenda mejor sobre el tema.
¿Qué es el picor nocturno?
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Cerca del 25% de la población sufre picor crónico, pero el porcentaje de personas que se quejan de picor al acostarse se triplica con creces y el de quienes lo sienten durante la noche alcanza el 90%. En la mayoría de los casos, el picor está directamente relacionado con los cambios de temperatura que sufre nuestro cuerpo durante el día.
Biológicamente hablando, es natural que nuestro cuerpo se caliente durante la noche y, por tanto, influye directamente en el aumento de la intensidad del sueño. picazón, porque las temperaturas más cálidas hacen que la piel esté más seca, además, la temperatura también influye en la dilatación de los vasos sangre.
Durante la noche, las hormonas antiinflamatorias son más bajas que durante el día, por lo que se intensifican los factores proinflamatorios, lo que en consecuencia influye en el picor nocturno. Así, cuando nos vamos a la cama, tenemos menos cosas a las que prestar atención, lo que hace que la probabilidad de notar un picor que era casi imperceptible sea mucho mayor.
Otros factores
La causa del picor nocturno puede ser diversa. Además de la temperatura corporal, los ácaros del polvo también son más intensos por la noche y algunas chinches pueden aparecen, por la noche, el calor corporal y el dióxido de carbono emitido por nuestro cuerpo atraer.
Además, la picazón nocturna también puede ser un signo de cosas más graves, como enfermedad renal, linfoma o enfermedad hepática.
¿Cómo aliviar?
La picazón nocturna puede ser bastante tolerable para algunas personas, pero para otras puede causar falta de sueño, fatiga y, en algunas personas, incluso depresión y pensamientos suicidas. Por lo tanto, existen algunas formas de aliviar la picazón, como los humectantes para la piel, que ayudarán a aliviar la picazón, y antihistamínicos, que bloquean la unión de las histaminas a las células, lo que previene los mediadores que provocan los síntomas de la alergia.
