Los sueños son ampliamente debatidos y estudiados porque despiertan mucha curiosidad. ¿Sabías, por ejemplo, que soñamos desde que nacemos y cada noches? ¡Así es! Soñar tampoco es algo exclusivo de la raza humana, ya que estudios indican que los animales -como ratas, monos, gatos, delfines y perros- también sueñan.
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¿Qué sucede cuando soñamos que morimos?
En la antigüedad, más concretamente en Grecia, los sueños eran vistos como una forma de comunicarse con los dioses. Es decir, un vínculo entre los dioses y los mortales. Morfeo, el dios del sueño en la mitología griega, tenía la capacidad de transformarse en cualquier persona o cosa solo para entrar en los sueños de otras personas.
Probablemente no recuerde todos los que ha tenido, pero algunos son bastante impactantes y aterradores. Otros son incluso demasiado locos para que nos olvidemos de ellos tan rápido. Si no recuerdas el tuyo, no te preocupes, ya que un estudio publicado en el American Journal of Psychiatry dice que el 95% de los sueños se olvidan.
Solo recordamos si el sueño fue particularmente vívido y si nos despertamos durante o inmediatamente después de estas visiones. Cuando soñamos que estamos a punto de morir, tendemos a despertarnos. Eso es porque solo podemos soñar con cosas que ya conocemos, con las experiencias que hemos pasado y con lo que hemos vivido concretamente. Los sueños en los que morimos proporcionan un subidón de adrenalina.
Esto es lo que nos hace imposible continuar en un estado de sueño. Entonces, ¡nos despertamos!
Los sueños ocurren cuando entramos en la fase de sueño REM (Movimiento rápido de ojos o Rapid Eye Movement), una etapa solo un poco más profunda que la primera etapa no REM, por lo que no es tan difícil despertarse en este punto.
¡Y no solo aquellos en los que morimos son capaces de hacernos despertar de repente y recordar lo que se soñó! Alguno Pesadillas más amenazantes o aterradores también desencadenan una liberación de adrenalina incluso durante el sueño, esto se debe a que nuestro cerebro entiende que estás en una situación de "lucha o huida".
También nos despertamos puntualmente, a veces incluso con mucho miedo, por lo que nos cuesta más volvernos a dormir por toda esa descarga de adrenalina.
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