Los odontólogos siempre alertan sobre la importancia de cuidar los dientes y evitar el consumo de algunos alimentos que perjudican la salud bucal.
Sin embargo, un dentista hizo una nueva advertencia importante sobre la forma en que bebemos y cómo puede ser dañino.
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Algunos hábitos positivos, como cepillarse los dientes a diario, usar hilo dental y evitar el azúcar, son un consenso entre los profesionales.
Ahora, el dentista Dante Devoti ha explicado las razones por las que debemos evitar beber cualquier líquido a “pequeños sorbos”. ¡Entender!
Comprender la alerta del dentista
En una entrevista con el portal de noticias Daily Mail, Dante Devoti, quien es dentista en Nueva York y profesor de la Universidad de Columbia, informaron que el hábito de beber líquidos lentamente deja los dientes en contacto con los ácidos de las bebidas por más tiempo que indicado.
Esta exposición es capaz de estimular la “desmineralización y erosión de los dientes”, generando caries, endodoncias y otros problemas graves que necesitan tratamiento.
Aconseja que es mejor beber tés, zumos y café de golpe que beberlos poco a poco a lo largo del día, prolongando el contacto nocivo.
El consejo se basa en que la saliva puede actuar para neutralizar los ácidos, pero el proceso puede tardar hasta una hora en neutralizar el pH. Cuando la bebida se ingiere a pequeños sorbos, la saliva no puede completar el proceso.
Además, las bebidas carbonatadas como las gaseosas son los peores líquidos para beber lentamente, al igual que bebidas alcohólicas, que debe evitarse.
La mayor cuestión que plantea el odontólogo es que el cuidado bucal va más allá del cepillado. Todos deben cuidar su alimentación y mantener un seguimiento profesional para promover hábitos positivos para sus dientes.
Consejos para mantener la salud bucal
Para tener una sonrisa saludable y hermosa, debes evitar beber líquidos lentamente, pero tú también puedes.
- Cepíllese los dientes diariamente y después de cada comida;
- Use hilo dental todos los días y correctamente;
- Hacer mejillas al cepillarse;
- No olvides cepillarte la lengua;
- No consuma bebidas alcohólicas;
- Evite el consumo de azúcar;
- Mantener una dieta equilibrada;
- cuidado de las encías;
- Programe visitas al dentista para evaluar la salud bucal.
