Que la papaya es buena para la salud, todo el mundo lo sabe, ¿no? Ahora bien, que su hoja haga un maravilloso té lleno de beneficios puede ser una novedad para ti. La infusión hecha con hojas de papaya contiene antioxidantes, fortalece el sistema inmunológico, combate el estrés oxidativo y aún tiene vitaminas y minerales. Checa todos sus beneficios y aprende a hacer este nutritivo té de cáscara de papaya. ¡Vea mas!
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Los principales beneficios
El té de hojas de papaya ayuda a mantener equilibrados los niveles de glucosa en sangre, siendo recomendado para personas diabéticas. En este caso, el té es extremadamente útil y efectivo. Además, esta bebida ayuda a reducir las ansias de azúcares y carbohidratos del cuerpo y actúa acelerando la eliminación del azúcar de la sangre.
La hoja de papaya también ayuda a prevenir la anemia y es excelente para la salud de la sangre. Al fin y al cabo, es rica en hierro, que es un mineral que ayuda a prevenir enfermedades como la anemia, siempre que se combine con una dieta saludable. Además de todo esto, el té tiene una acción reguladora de hormonas que alivia los síntomas del síndrome premenstrual, como el estrés y el dolor de los cólicos menstruales.
Por último, también ayuda en el proceso digestivo. Esto se debe a que las hojas de papaya contienen enzimas que ayudan a descomponer las proteínas, como la papaína, la proteasa y la amilasa. Pronto, se ayuda al proceso digestivo y se reduce la hinchazón. Entonces, si la comida no le sentó bien, simplemente beba un poco de té de hojas de papaya para aliviar el problema.
Aprende a hacer té de hojas de papaya
Ingredientes
- 1 cucharada de hoja de papaya;
- 200 ml de agua.
Modo de preparo
El método de preparación es muy sencillo: se empieza poniendo agua a hervir en una cazuela y, cuando hierva, se añaden las hojas de papaya. Luego, apaga el fuego y tapa el recipiente para que las hojas puedan infusionar un rato. Luego simplemente cuele el té y bébalo, preferiblemente sin azúcar agregada. Además, se recomienda tomar té de hojas de papaya una vez al día, pero si sientes algún tipo de malestar, suspende inmediatamente el consumo y acude a un médico responsable.
Este artículo no proporciona soluciones para problemas médicos o psicológicos. Consultar a un especialista antes de iniciar cualquier tratamiento.