Un influencer ha estado llamando la atención en el Tik Tok por probar algo que ella misma aprendió en la plataforma. Mientras observaba, dormir con la boca abierta puede cambiar la forma de tu rostro. ¡Entender!
Olivia Sweet es solo una de las muchas personas que están probando la nueva "tendencia" de taparse la boca con cinta adhesiva antes de acostarse para mantenerla cerrada durante la noche. La intención es evitar alteraciones en la estructura facial, además de varios problemas estéticos, como la papada. Pero, ¿es esto realmente cierto?
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Después de todo, ¿respirar con la boca abierta puede cambiar la forma de tu rostro?
La respiración bucal se asocia comúnmente con problemas de salud como ronquidos, sueño y apnea respiratoria. Cuando alguien respira por la boca durante un largo período de tiempo, la presión de la lengua contra el paladar se reduce, lo que puede provocar un desarrollo deficiente del maxilar superior y la mandíbula.
Cuando no se controla, este hábito puede causar anomalías en el crecimiento de los huesos de la cara, así como causar problemas relacionados con el sueño. De esta forma, lo ideal es mantener la boca cerrada cuando dormimos, no solo por motivos de salud, sino también porque no sabemos qué puede acabar entrando por ahí sin darnos cuenta.
Según el sitio web dormirQ+, solo debemos respirar por la boca cuando exista algún impedimento para usar la nariz, como en los casos de “nariz tapada”. catarro, tabique desviado, pólipos nasales, rinitis alérgica, asma, fracturas y deformidades nasales congénitas”.
Olivia Sweet explicó en sus videos en TikTok que dormir con la boca abierta es una mala idea y podría resultar en cambios faciales, y decidió "entrenarse" para dormir con la boca cerrada usando cintas pegatinas La influencer aseguró estar más atenta a su propia boca durante el día, cuando está despierta, tratando de mantenerla cerrada y con la lengua apoyada en el paladar.
Un mes después, Olivia publicó un nuevo video que muestra el "después" de dormir durante 30 días con la boca tapada, luciendo lo que describió como una mandíbula más definida. Sin embargo, el gran problema de pegarse la boca mientras se duerme es que nuestro cuerpo muchas veces compensa la entrada de aire cuando, por algún motivo, nuestras fosas nasales están tapadas.
doctor Kami Hoss, dentista y autora de San Diego, dijo que la rostro de los que acaban durmiendo con la boca abierta durante muchos años pueden volverse más alargados, con los dientes proyectados hacia adelante e incluso provocando una sonrisa torcida.
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