Dado que tenemos meses de 28, 30 y 31 días, algunos médicos a menudo sugieren que los cálculos para la duración del embarazo de una mujer se hagan de acuerdo con el calendario lunar. Esto básicamente significa considerar lo siguiente:
- 1 semana lunar = 7 días
- 1 mes lunar = 4 semanas de 7 días = 28 días
Como el período entre el inicio del embarazo y el día del parto es de unos 280 días, podemos ver que este valor corresponde a 40 semanas. Dado que un mes lunar es de 4 semanas, 40 semanas de embarazo corresponden a 10 meses lunares.
Ahora que comprende estas cuentas, pasemos a hablar de las segundo mes de embarazo. Durante este período, entre la quinta y la octava semana lunar, el cigoto se llama embrión. Sufre un rápido desarrollo celular, mostrando inicialmente alrededor de 1 centímetro de longitud, finalizando esta fase con aproximadamente 17 centímetros; cuando tu cuerpo está más erguido y estirado.
Es en este período de tiempo que se desarrollan sus extremidades, pies, manos y dedos, y también cuando el corazón, ya con las cuatro cavidades, inicia la ejecución de sucesivas sístoles y diástoles, iniciando la circulación sangre. Las venas son muy visibles, ya que su piel es bastante fina y ligeramente transparente.
También es aquí donde comienzan a emerger los rasgos faciales, el esqueleto comienza a desarrollarse, al igual que los músculos y otros sistemas corporales; y el tubo neural se cierra por completo.
Los ojos también se forman, pero sin iris ni párpados. Además de ellos, las orejas y la boca, así como la placenta y el cordón umbilical, ya son visibles en el feto. También comienza a moverse, sutilmente.
En cuanto a la madre, suele ser en esta etapa cuando sospecha o ya descubre que está embarazada, cuando no se trata de un embarazo cuidadosamente planificado. Así, para confirmar la sospecha, el médico solicita una prueba específica y, de ser así, también serán necesarias otras, con la propósito de controlar la salud de la gestante e identificar o descartar problemas que puedan afectar su salud y la del futuro niño.
La sospecha de embarazo se relaciona principalmente con uno o más de estos síntomas: agrandamiento significativo de los senos, cintura menos definida, micción frecuente, cambios gastrointestinales (incluyendo náuseas, causadas principalmente por el aumento constante de la hormona beta-hCG), salivación excesiva, cansancio, somnolencia y mayor Emocionalidad. Además de ellos, la embarazada puede notar que sus uñas son más resistentes y su olfato, más refinado. También puede sentir antojo de alimentos inusuales, así como repulsión a algunos y también a ciertos olores: es la malacia, otro síntoma típico del embarazo.
Los pezones tienden a oscurecerse y las encías se vuelven más sensibles. También existe la posibilidad de que aparezcan manchas en las uñas y granitos en la piel, debido a cambios hormonales.
Por último, aunque el crecimiento del abdomen no es muy notorio, sobre todo si se trata de un primer embarazo; la mujer embarazada puede experimentar dolor en la parte inferior del abdomen, relacionado con el crecimiento y / o contracción del útero.
Alimentando a la mujer embarazada:
Además de aumentar los niveles de beta-hCG, tomar suplementos que contienen hierro también puede causar náuseas. Así, puede ser interesante buscar la orientación de un nutricionista, con el fin de incluir en la dieta alimentos que satisfagan la demanda de este nutriente. Para mejorar su aprovechamiento por parte del organismo, es importante ingerir alimentos ricos en vitamina C, como kiwi, acerola, naranja, limón y mandarina.
Debido a que puede ocurrir estreñimiento, es una buena idea comer alimentos ricos en fibra como manzanas y cereales; y beba muchos líquidos, que también ayudan a hidratar el cuerpo y liberar toxinas. Por otro lado, las conservas, los dulces y las pastas pueden, además de agravar estos síntomas, provocar náuseas y gases.
Se deben evitar o comer alimentos ricos en cafeína como el café, el chocolate, algunos refrescos y el mate. con precaución, ya que el exceso de dicha sustancia puede influir en el crecimiento y desarrollo de las células fetal.
Importante:
Para lidiar con las náuseas, un buen consejo es evitar comer en exceso o pasar mucho tiempo sin comer. Lo ideal, por tanto, es ingerir porciones pequeñas, aproximadamente cada tres horas. Además, el agua helada, el té de jengibre y el jugo de limón también pueden ayudar.
Partir las comidas, masticar lentamente, es interesante porque, además de ayudar a prevenir las náuseas, ayuda a controlar la peso de la mujer embarazada, lo que le permite no aumentar de peso o de peso significativo, lo cual no es bueno para ella ni para su salud. niño.
La ingestión de bebidas alcohólicas, así como medicamentos sin consejo o consentimiento médico, y el uso de cigarrillos; son actitudes desaconsejadas, ya que pueden comprometer el desarrollo del bebé. También debe evitarse el uso de productos químicos en el cabello, como cremas y tintes alisadores, ya que Algunas sustancias de su composición pueden ingresar al torrente sanguíneo de la madre y dirigirse al embrión.
Para evitar el cansancio, lo ideal es dormir aproximadamente ocho horas por noche, y practicar ejercicio físico moderado, como caminar.
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primer mes de embarazo
Tercer mes de embarazo
Por Mariana Araguaia
Biólogo, especialista en Educación Ambiental
Equipo Escolar de Brasil
Fuente: Escuela Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/segundo-mes-gestacao.htm
