Además de deliciosos, los plátanos son muy nutritivos, lo que los convierte en un complemento perfecto para cualquier dieta. Sin embargo, mantenerlos frescos puede ser un desafío debido a su tendencia a madurar rápidamente.
¡Consulte los siguientes temas para obtener algunos consejos para mantener sus plátanos frescos por más tiempo!
vea mas
Los "poderes" de las gachas: echa un vistazo a los beneficios de la avena en…
Caruru: Conoce los beneficios para la salud y la versatilidad en…
Vea también: Conoce una fruta especial que te puede ayudar a adelgazar
Compra plátanos ligeramente verdes
Debes comprar plátanos teniendo en cuenta tus necesidades. Si planea consumirlos de inmediato y le gustan los plátanos suaves y dulces, seleccione plátanos de color amarillo brillante con solo un toque de verde.
Si prefieres una textura más firme y quieres consumirla en los próximos días, opta por plátanos un poco más verdes que tardarán unos días más en madurar por completo.
Para tener plátanos frescos, guárdelos de la manera correcta
Los plátanos maduran rápidamente cuando están muy cerca de otros frutas. Por lo tanto, es mejor almacenar los plátanos por separado de otros alimentos.
Manténgalos aislados, preferiblemente en un frutero bien ventilado, permitiendo que el aire circule a su alrededor y ralentice el proceso de maduración.
Congele los plátanos para mantenerlos frescos.
A veces, puede encontrarse con una gran cantidad de plátanos demasiado maduros que no puede consumir a tiempo. En ese caso, congelarlos es la solución adecuada.
En este proceso, pele sus plátanos y colóquelos en un recipiente sellado o en una bolsa para congelar.
Estas frutas congeladas se pueden usar luego para batidos, tortas, o como snack congelado solo. El proceso de congelación evita que maduren y conserva su dulzura durante meses.
Mantener las bananas frescas puede parecer un desafío, pero con estos consejos, puede disfrutar de sus bananas en su punto máximo de dulzura y nutrición por mucho más tiempo.
Independientemente de su preferencia de madurez, hay una manera de mantener sus bananas frescas y listas para que las disfrute cuando lo desee.