La gimnasia es la deporte en el que una serie de movimientos corporales, que requieren mucha fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Las modalidades de gimnasia se clasifican en competitivas (o deportivas) y no competitivas.
Los más conocidos pertenecen a la gimnasia deportiva y varían según los movimientos, reglas y aparatos utilizados. Algunos ejemplos son los Gimnasia artística, rítmico Es trampolín.
La práctica de la gimnasia es milenaria y estuvo presente en varias sociedades. En la Antigua Grecia, por ejemplo, se usaba en la preparación militar o como una forma de expresarse artísticamente. En India, estuvo presente en la yoga. También hay registros de este deporte en China y Egipto durante miles de años.
tipos de gimnasio
Gimnasia artística
La gimnasia artística es una modalidad que exige mucho fortaleza, balance es fuerte dominio técnico para realizar movimientos precisos.
Las competiciones se llevan a cabo en equipos e individualmente, por mujeres y hombres, en varios
artilugio. Ellos son: anillos, barras asimétricas, barras de equilibrio, barras horizontales, barras paralelas y caballo. Todavía quedan categorías sin aparatos, en las que se compite sobre el terreno.Es la modalidad más conocida de la gimnasia deportiva, sobre todo por el protagonismo de los equipos brasileños en los últimos años. Conocidos atletas como Diego y Daniele Hypólito, Daiane dos Santos y Rebeca Andrade compitieron y aún compiten en el deporte.
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Gimnasia rítmica
La gimnasia rítmica es una modalidad que, además de la técnica que exige la propia gimnasia, también utiliza elementos de otras artes, como la ballet, El bailar, oh teatro y el música.
Los aparatos que se utilizan son el aro, la pelota, la cinta y las mazas. Es una modalidad que requiere fuerza, flexibilidad, elegancia, agilidad y compenetración entre los atletas para realizar movimientos en sincronía.
Las competiciones de gimnasia rítmica se pueden jugar en equipos o individualmente. En las grandes competiciones, como los Juegos Olímpicos, solo se acepta la participación femenina.
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Gimnasia acrobática
Como su nombre lo dice, la gimnasia acrobática tiene como elemento principal la acrobacias realizado por los atletas. Tiene una fuerte influencia de arte de circo, siendo una modalidad en la que la fuerza y el equilibrio son de suma importancia.
Se realiza en parejas o grupos. Pueden ser parejas femeninas, masculinas y mixtas o grupos masculinos y femeninos. Los grupos suelen estar compuestos por tres personas, divididos en roles básicos, intermedios y volante.
También es habitual en las competiciones de grupo que los participantes tengan edades y alturas muy diferentes. La gimnasia acrobática no es un deporte olímpico.
gimnasia trampolín
La gimnasia en trampolín consiste principalmente en saltos y acrobacias realizadas en un trampolín, un tipo de cama elastica. Al igual que la gimnasia acrobática, también tiene gran influencia de las artes circenses.
La modalidad requiere fuerza, especialmente en las piernas, control corporal y flexibilidad. Se realiza en competencias masculinas y femeninas, y existe una práctica sincronizada, en la que dos atletas, en diferentes trampolines, realizan los mismos movimientos al mismo tiempo.
aeróbicos
La gimnasia aeróbica está fuertemente influenciada por la música y la danza, exigiendo control corporal, fuerza y gracia durante la ejecución de los movimientos.
Todavía no es un deporte olímpico, pero las competiciones pueden ser individuales, por parejas (mixtas) o grupales (que pueden ser de 3 o 5 personas). Las ejecuciones competitivas suelen ser ágiles, alegres y con mucha musicalidad.
Origen e historia de la gimnasia.
El origen de la gimnasia no es preciso, se sabe que es una práctica milenaria presente en diferentes formas en diferentes regiones del mundo. Hay registros sobre el uso de la gimnasia en la Antigua Grecia, India (a través de la yoga), en China y Egipto.
En muchas de estas sociedades la práctica tuvo lugar tanto como una forma de hacer ejercicio fisicamente, como preparación militar o expresión artística en rituales y fiestas.
Con el surgimiento de los valores cristianos, especialmente durante el Imperio Romano y la Edad Media en Europa, cualquier tipo de reverencia por el cuerpo humano se consideró negativo y la gimnasia cayó en desuso. Sin embargo, en otras partes del mundo se siguió utilizando.
Solo después del Renacimiento, alrededor del siglo XVIII, la práctica recuperó popularidad y aparecieron las primeras escuelas europeas de gimnasia, con sus propios métodos y técnicas. Las escuelas más conocidas fueron la inglesa, la alemana, la francesa y la sueca.
En el siglo XIX, la gimnasia experimentó un proceso de perfeccionamiento, iniciándose lo que hoy se conoce como el deporte. Incluida la participación en las primeras Olimpiadas de la Era Moderna, en 1896. En 1921, el Federación Internacional de Gimnasia (HIGO).
En Brasil, llegó a través de la inmigración alemana en el siglo XIX. El método alemán es el que más influyó en la historia de la gimnasia en el país.
En los últimos años, la selección brasileña de gimnasia viene ganando protagonismo internacional. Las primeras medallas de oro en unos Juegos Olímpicos vinieron de la gimnasia artística, en 2012 y 2021, con arturo zanetti Es Recibe a Andrade, respectivamente.
Diferencia entre gimnasia competitiva y no competitiva
Las diversas modalidades de la gimnasia se pueden dividir en competitiva (o deportiva) y no competitiva. La llamada gimnasia competitiva se compone de las modalidades que se practican con el objetivo de competición de deportes. Por ejemplo, los deportes olímpicos:
- Gimnasia artística,
- Gimnasia rítmica,
- Gimnasia de trampolín.
son parte del gimnasio poco competitivo las formas practicadas por ocio, ejercicio físico Es problemas de salud. Es decir, son actividades que se realizan sin el propósito de competir con otros practicantes. Como ejemplo:
- aeróbic acuático,
- Gimnasia laboral,
- yoga tradicional,
- Ejercicios de fisioterapia.
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