¡¡Hola!! Soy la Carolina Godinho, madre de Kenji (8 años) y Koji (6 años). Escribo en el perfil de instagram @lanchinhos y soy el dueño de la tienda Lanchinhos. Juntos con Escuela Brasil, hagámoslo disponible consejos y recetas para bocadillos creativos y nutritivo para que los niños lo lleven a la escuela.
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Cómo todo empezo
En 2013, vi una foto de un merienda creativa por primera vez. Kenji ya estaba en una escuela que proporcionaba el almuerzo y yo no necesitaba (ni podía) enviarlo. Pensé que ese bocadillo de la foto era muy hermoso y pensé en el niño que se lo comería. Pensé en lo feliz que estaría al ver una merienda preparada con tanto amor y cómo la amor de madre ese momento. Fue entonces cuando decidí que, cuando mis hijos fueran a una escuela que necesitara un refrigerio, lo haría de esa manera (ya estaba pensando en cambiar de escuela).
En febrero de 2015, cuando Kenji cambió de escuela y Koji fue a la escuela por primera vez, pude poner en práctica mi proyecto de merienda creativa. sería el único
bocadillo que harían lejos de mí y creí que era una forma de hacerme presente en ese momento.Como eran muy pequeños (3 y 2 años), decidí hacer un archivo para que recordaran sus snacks cuando fueran mayores. Fue entonces cuando apareció el perfil. @meriendas.
El perfil @meriendas surgió como una forma de registrar los bocadillos preparados por mí.
Allí comencé a poner la foto de la merienda y lo que contenía. A medida que se abrió el perfil, empezaron a aparecer algunos seguidores. Después de unos días de publicaciones, un seguidor me pidió que publicara el ingresos, así que comencé a ponerlos en publicaciones y luego el perfil comenzó a crecer. Con las interacciones y preguntas, me di cuenta de que esto ya era mucho más que un archivo para mis hijos, que estaba ayudando a otras madres a inspirarse e incluso a mejorar la dieta de sus hijos. Así que empecé, además de poner recetas, a dar algunos consejos.
En mi opinión, lo que destaca son las consejos prácticos y las recetas fáciles y con rentas reducidas. Demuestro que es posible alejarse de los productos industrializados y brindar alimentos saludables a nuestros hijos sin tener que pasar horas en la cocina.
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Brasil Escola + @snacks = muchos consejos para bocadillos nutritivos
Con más de 4 años preparando snacks, aprendí mucho en la práctica y también en intercambios con seguidores. Y es con este “bagaje” que vengo a escribir esta columna para ustedes. Quiero dar tips, recetas, menús, aclarar dudas, inspirar, en fin, lo que creas necesario. ¿Hagamos esta columna juntos?
Solo baja un poco la página y encontrarás todos los artículos con consejos y recetas de bocadillos para que los niños las lleven a la escuela.
Por Carolina Godinho
Fuente: Escuela Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-lanches-criativos-saudaveis-para-crianca-na-escola.htm
